如果想要健康璃赡、美味、高顏值可以在朋友圈炸圖的料理献雅，那么越南春卷絕對是不二之選碉考，不需要煎炸、沒有高鹽高油高糖挺身，食材完全由自己控制侯谁，特別適合健身減脂的小仙女們。
直接進(jìn)入正題吧。
1.準(zhǔn)備食材
食材選用時(shí)令的蔬菜水果墙贱，以及新鮮的肉類即可热芹。不過在挑選食材時(shí)，也要考慮下顏值哦惨撇！
2. 處理食材
其中一個(gè)春卷的主料是厚蛋燒伊脓，所以先做厚蛋燒~厚蛋燒的用料包括：雞蛋、牛奶魁衙、味淋报腔、生抽、槐花蜂蜜剖淀。
（如果對槐花蜂蜜的做法感興趣纯蛾，可以戳這里：五月初聞槐花香，又到一年吃花時(shí)——上曲）
攪拌均勻后纵隔，倒入平底鍋煎熟
果然厚蛋燒還是要用專門的鍋?zhàn)硬判?/div>
長得丑沒關(guān)系翻诉，形狀可以后期美化
把其他食材根據(jù)想要的效果和用處，切成所需要的形狀
三文魚：不好意思巨朦，亂入一下...
胡蘿卜米丘、西紅柿和秋葵表現(xiàn)亮眼，給個(gè)特寫
3. 卷吶卷上萬事具備糊啡，上春卷皮拄查！
取一個(gè)盤子倒入溫水。春卷皮雖然摸起來很硬棚蓄，但是一旦放入溫水中等待10-15秒時(shí)間就立刻變軟了堕扶，超級方便。
把春卷皮放在案板上梭依，依次放上食材稍算。
西紅柿春卷
牛油果春卷
三文魚春卷
胡蘿貝春卷
精髓：里面包的是什么不重要，只要好看就行
4. 裝盤裝盤
用剩下的食隨便切一切當(dāng)做點(diǎn)綴
左邊的紫薯春卷里面還有香蕉君
“不是我搞個(gè)人主義役拴，是因?yàn)槲?..沒有達(dá)到平均身長...”
春卷通常和蘸醬一起吃糊探。我搭了買春卷皮送的泰式甜辣醬和蜂蜜，當(dāng)然還有其他各種口味哦河闰。
5. 上成品~
越南春卷對于內(nèi)料沒有什么要求科平，只要不是口感非常不搭，家里的食材都可以拎出來做一做姜性。實(shí)可謂打掃家中多余蔬果的良心料理瞪慧。
最后，祝大家都有元?dú)鉂M滿的一天~ Mua部念！
作者：菜咪姐姐的美食時(shí)刻
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