#拆書幫2018第10期聯(lián)合RIA訓練營# RIA便簽之1
【主題】：定目標焙蹭，掌方向
【片段來源】：《小強升職記》
R【閱讀原文】
所以你不要讓它只停留在想法渐扮，嘗試把它變成自己的一個目標窃躲，你不妨先用S.M.A.R.T. 法則厘清你的目標变秦。
“SMART法則？”
是的框舔，它是制定目標的5個原則。
S—Specific赎婚，這里指的是目標一定要明確刘绣，不能夠模糊。
M—Measurable挣输，目標的可衡量性纬凤。是否有一個實現(xiàn)目標的標準。
A—Attainable撩嚼，目標的可實現(xiàn)性停士。一個目標必須是可以實現(xiàn)的，或者說經(jīng)過努力是可以實現(xiàn)的完丽。
R—Relevant恋技，目標必須和其他目標具有相關(guān)性。完成這個目標對你的其他目標有何幫助逻族？
T—Time-based蜻底，目標必須具有明確的截止期限。即一個目標只有在一定的時間內(nèi)達成才有意義聘鳞。
這樣的話薄辅，你的這架飛機就準備開始著陸了】倭В”老付從身邊的包里拿出一個小本子站楚，取出一支筆，邊說邊寫搏嗡。
I【用自己的語言重述知識】
（why）
我們常常列出很多目標計劃窿春，比如減肥/健身、讀書、學某項技能等等谁尸，但最后結(jié)果如何舅踪？是不是大多數(shù)情況都是陷入了“說說激動，想想感動良蛮，事后不動“的循環(huán)怪圈里抽碌？審視一下我們的目標，是不是在制定目標的時候就出現(xiàn)了問題决瞳？
（what）
如何讓目標可控货徙，讓我們的執(zhí)行能夠落地，用SMART法則的五個指標來衡量：
(how)
①S specific 明確
比如：我要減肥皮胡，這個目標明確嗎痴颊，怎么樣才算減肥？用一個具體的數(shù)據(jù)進行量化才更明確屡贺，比如早晨空腹稱重下降10斤蠢棱，或者更專業(yè)的通過測量體脂率，讓這個減肥的目標更加清晰明確甩栈。
②M measurable
可衡量如上減肥的例子泻仙，通過10斤或者體脂率下降到25%（女生標準），這樣具體的數(shù)字量没，配合相應的工具玉转，使我們的目標看得見，可測量殴蹄。
③A attainable
可實現(xiàn)目標誰都有究抓，但是否切實可行也是目標制定中很重要的考察維度。結(jié)合自己的身體狀況袭灯，10斤減重完全有把握可以實現(xiàn)的刺下，執(zhí)行起來才有動力。
④R relevant 相關(guān)性
這個目標是我自己的強烈需求稽荧，還是跟風的行為怠李？明確減重對我急需塑造良好形象，提升自信這個整體目標是一致的蛤克。
⑤T time-based
截止日期這一點也非常重要捺癞，一定要記得給自己的目標加一個時間期限，一旦放任自流那就是遙遙無期构挤，根據(jù)自己的實際情況髓介，制定一個略有壓力的時間期限，比如2個月內(nèi)減重10斤等等筋现。
（where）
SMART法則能用來指導目標制定唐础，檢驗目標合理性箱歧，如完成某件事、達成某項任務一膨、實現(xiàn)某個成果等呀邢，即可用于個人也適用于團隊任務。但必須明確一點豹绪，SMART法則并不能解決目標的執(zhí)行价淌，沒有行動力目標制定再完美也是空談。
A1【激活過去經(jīng)驗】
??故事
我參加了10.27拆書學習21天實戰(zhàn)營-溝通力瞒津，一共完成18次作業(yè)蝉衣，其中15個RIA標簽，詳細記錄在石墨文檔巷蚪，并獲得優(yōu)秀學員病毡，對標簽拆書法有了深刻的理解。11.17號結(jié)束后屁柏，計劃整理拆書標簽啦膜，輸出到簡書，再次復盤提升淌喻，激發(fā)寫作動力功戚，塑造簡書個人品牌。
??結(jié)果
沒有復盤似嗤，沒有總結(jié)，也沒有輸出簡書届宠。
??反思
S-目標明確
整理輸出作業(yè)文章到簡書
M-衡量標準
沒有確定文章數(shù)量和內(nèi)容要求
A-努力實現(xiàn)
具體輸出計劃沒有分解烁落，無法實現(xiàn)
R-相關(guān)目標
個人簡書品牌，沒有實現(xiàn)
T-時間期限
沒有約定時限
A2【規(guī)劃未來應用】
??目標
一個月輸出溝通力作業(yè)15個RIA拆書標簽到簡書專題-拆書標簽
??行動
S-目標明確
輸出15個RIA拆書標簽作業(yè)到簡書
M-衡量標準
15個RIA拆書標簽作業(yè)
結(jié)構(gòu)完整
A-努力實現(xiàn)
每2天輸出1個RIA拆書標簽豌注，細分到具體日期
R-相關(guān)目標
塑造個人簡書品牌
T-時間期限
2019.1.1-1.30
??獎勵
申請加入拆書分舵伤塌，獎勵一副無線耳機
??懲罰
不完成，不加入分舵和升級拆書家
逐夢Jun于GZ
