熱愛的真相
先有改變祝懂、忘我投入部逮、熱情，才有熱愛嫂易。
人的定義
一個(gè)人過去所有生命體驗(yàn)的總和兄朋，共同定義著這個(gè)人是誰。
如果一個(gè)人的大部分生命體驗(yàn)都是被動(dòng)參與怜械，不是主動(dòng)選擇颅和，他就會(huì)感覺沒有做自己。
為什么會(huì)有“我沒有在做自己”缕允、“這不是我真正想要的”的感覺峡扩？
當(dāng)一個(gè)人感覺沒有在做自己時(shí)，即便做事的過程中他是開心愉快的障本，他也無法獲得平靜和滿足教届。
因?yàn)閮?nèi)在的真實(shí)人格在不斷提醒：這不是我真正想要的。進(jìn)而陷入一種無意義感驾霜。
本質(zhì)是一個(gè)人的真實(shí)人格和社會(huì)人格不兼容時(shí)案训，就會(huì)發(fā)生報(bào)錯(cuò)：報(bào)錯(cuò)提示是“這不是我真正想要的”。
如何消除這種不良感覺粪糙？
因?yàn)槿耸遣荒苊撾x社會(huì)的强霎，因此我們能做的是將自己的真實(shí)人格和社會(huì)人格相融合。
一個(gè)人的內(nèi)在是否通透蓉冈、快樂城舞，只取決于他的真實(shí)人格和社會(huì)人格是否完美融合轩触。
當(dāng)達(dá)成完美融合時(shí)，這個(gè)人自然會(huì)熱愛生活家夺，他做所有事時(shí)都會(huì)感到在做的是自己熱愛的事脱柱。
如何融合真實(shí)人格和社會(huì)人格
- 在扮演社會(huì)人格時(shí)，注意不能忽略自己的真實(shí)感受和需求拉馋，要找到平衡點(diǎn)褐捻。因?yàn)檫^于依賴社會(huì)人格會(huì)導(dǎo)致自我認(rèn)同缺失、內(nèi)心壓抑椅邓。
- 發(fā)掘自己的真實(shí)需求和價(jià)值觀柠逞，通過沉淀思考和自我探索去明晰這些內(nèi)容。
- 學(xué)會(huì)自我表達(dá)和溝通：在溝通中堅(jiān)持自己的價(jià)值觀景馁。這一可以在扮演社會(huì)人格時(shí)避免內(nèi)心的矛盾不安板壮，保持自我認(rèn)同。
- 學(xué)會(huì)尋求支持和幫助：向家人朋友分享自己的內(nèi)心感受和需求合住，尋求理解支持绰精。
總結(jié)：想盡辦法（內(nèi)省、經(jīng)歷透葛、外界反饋）更了解自己笨使，在扮演社會(huì)人格時(shí)堅(jiān)持自己的價(jià)值觀。
