? ? ? ? ? ? 2018年6月5日早上6:00--6:50牲阁,根據(jù)精英聯(lián)盟2.0班學(xué)習(xí)規(guī)劃統(tǒng)一安排壤躲,7組召開第一次小組晨會,8名學(xué)員全部與會碉克,駐組教練彭春梅老師參會指導(dǎo)棉胀,現(xiàn)將會議情況簡要記錄如下。
一唁奢、會議基本情況
主持人:高忠祥
時間大臣:彭寬菊
記錄大臣:康衛(wèi)芳
指導(dǎo)教練:彭春梅
????會議共有四項議程:1窝剖、自我介紹,每人1分鐘脊奋;2疙描、個人自由分享,每人2分鐘起胰;3、教練指導(dǎo)要點檢視和晨間日記要點地消;4、安排作業(yè)疼阔、會議總結(jié)半夷。
二、會議內(nèi)容
(一)主持人開場
? ? ? ? 組長高忠祥:三個標(biāo)簽是單位新媒體小編巫橄、紅會志愿者,時間管理踐行者列荔,座標(biāo)山東德州枚尼。感謝易效能時間管理,把大家相聚在一起崎溃,大家身在八省市盯质,心卻一線連。
(二)教練閃亮登場
? ? ? ? ? 教練彭春梅:坐標(biāo)重慶呼巷,三個標(biāo)簽是:1.外貿(mào)公司管理者,2.13歲孩子媽媽破镰,3. 時間管理踐行者压储。自2017年4月份接觸易效能,踐行了天使班1.0孕似,2.0和3.0刮刑,期間擔(dān)任小組組長养渴,會議組長臂拓,檢查官等,一直秉承服務(wù)他人胶惰,收獲更多成長孵滞。一個人走得很快,一群人走得更遠(yuǎn)坊饶,相信大家通過努力和互助,都會收獲更好的自己蟋滴!
(三)自我介紹
????1痘绎、組員彭寬菊:座標(biāo)福建福州,三個標(biāo)簽是:建材行業(yè)達(dá)人尔苦、528產(chǎn)業(yè)聯(lián)盟和南茜讀書會發(fā)起人之一行施、易效能忠實踐行者和終身傳播者。從嚴(yán)重的拖延癥到目前有計劃有目標(biāo)有規(guī)律的過好每一天蛾号,從每天的窮忙族到今天的學(xué)習(xí)達(dá)人,讓我對未來充滿期待皿渗。
????2轻腺、組員金澤鋒:座標(biāo)廣東佛山划乖,三個標(biāo)簽是:90后佛系單身青年、時間管理踐行者误算、讀書愛好者】г樱看書蚊夫、誦經(jīng)、偶爾寫作知纷,簡單、相信伍绳、堅持到底乍桂。
????3、組員張守彩:座標(biāo)甘肅天水权谁,三個標(biāo)簽是:13歲孩子的寶媽忍疾、醫(yī)院體檢中心主任、時間管理的踐行者和分享者甥绿。
?4则披、組員孫 ?丹:坐標(biāo)天津,三個標(biāo)簽是:時間管理初學(xué)者士复、行政管理新人,跨行業(yè)學(xué)習(xí)者便贵。
????5冗荸、組員康衛(wèi)芳:河北邯鄲涉縣,三個標(biāo)簽是:兩個男孩的媽媽盔粹、保險公司客戶經(jīng)理、時間管理終生實踐者和學(xué)習(xí)者轴猎。雖然來自各地进萄,但有一個共同目標(biāo),就是時間管理的終生學(xué)習(xí)者和實踐者垮斯。管理時間,自己先做到扰肌,然后再影響自己的孩子做到熊杨。
????6、組員馬太花:坐標(biāo)山西大同桂躏,三個標(biāo)簽是: 5.5歲男孩的媽媽川陆、神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生、時間管理學(xué)習(xí)的實踐者和終生學(xué)習(xí)者鳞绕。時間稀缺是最大的困擾尸曼,并深知身體健康的重要,參加學(xué)習(xí)希望能更好的管理時間控轿,開始運動鍛煉身體茬射。
(四)個人分享
????1、組長高忠祥:走到2.0在抛,大家每天都在大踏步前進,說明大家都有夢想档悠,相信90天后肯定會對自己刮目相看望浩。深信才能篤行,行動方見成色缘回,良好的開端是成功的一半典挑,前途無限好,精彩未可期拙寡。
????2琳水、組員彭寬菊:如何過一天就是如何過一生。易效能教會我如何收集诚啃,排程與執(zhí)行私沮,如何利用工具提高效能。你想成為什么人是由你的內(nèi)心決定的仔燕,找出你的成功因子,你的優(yōu)勢在哪涨享?你是否想做一件快樂又有意義的事,方向大于方法奔脐,做正確的事非常重要吁讨,每天吃掉三只青蛙,你就會覺得今天一天非常有意義排龄。晨間日記獨辟蹊徑翎朱,把寫日記時間挪到第二天早上尺铣,一個時間上的改變争舞,卻會讓日記的功效發(fā)揮很大的變化。學(xué)易效能以來店溢,我影響了身邊的朋友和我一起早起打卡委乌、學(xué)習(xí)遭贸,每天進步一點點,堅持帶來大改變革砸。
????3算利、組員張守彩:在1.0始終堅持寫晨間日記,對自己有所督促和規(guī)劃效拭,讓自己每天有所準(zhǔn)備地去生活,但有時仍感覺有點流于形式慕的。2.0給我們方法挤渔、方向和具體的內(nèi)容,指導(dǎo)一天的生活和工作嫉父,更加積極愉悅眼刃。
????4、組員孫 ?丹:堅持早起122天了仪际,只有付出時間去投入才會看得到變化,每個習(xí)慣都需刻意訓(xùn)練來養(yǎng)成肯适,身處訓(xùn)練營積極向上的氛圍赴恨,每天都是滿滿的能量,“一個人可以走的很快,但一群人可以走的更遠(yuǎn)钳垮!”相信每個人都可以完成自己的目標(biāo)饺窿,離夢想更近一步。
????5绢馍、組員康衛(wèi)芳:只有給孩子做好榜樣肠套,才能讓孩子信服。一直告訴自己你稚,你不努力刁赖,老天也幫不了你,活到老宇弛,學(xué)到老枪芒,世上無難事,只怕有心人病苗。
????6、組員馬太花:現(xiàn)在的社會發(fā)展太快贷腕,想要跟上社會的步伐必須要堅持學(xué)習(xí),這樣才能給孩子起到更好的表率作用瞒斩,同時自己也不落伍涮总。
(五)教練指導(dǎo)
檢視要點:
????1、電子檔晨間日記的奇跡存印象筆記
????2烹笔、印象筆記導(dǎo)入晨間日記模版抛丽,確定是否會復(fù)制應(yīng)用
????3亿鲜、確定手機類型,下載清單OF或奇跡清單
晨間日記關(guān)鍵點:
? ? ? ? ?第一饶套、時間足夠短垒探,3-5分鐘,不要超過5分鐘叛复,最好3分鐘
? ? ? ? ? 第二、標(biāo)題統(tǒng)一
? ? ? ? ? 【晨間日記】月日-年+主題@關(guān)鍵詞(包括地點褐奥、天氣等等)關(guān)鍵人
第三撬码、在寫日記還沒有變成習(xí)慣之前,要記得只寫快樂的事情,實在覺得沒什么好寫的夫否,哪怕寫一個“好運”“健康”“感謝”等詞叫胁,也可以把自己喜歡的句子或者座右銘寫在上面
? ? ? ? ? 第四、日記區(qū)分于日志微谓,一定要寫“事件+情緒”
分項說明:
? ? ? ? ? ?晨間日記為什么要早上寫,相信大家在《晨間日記的奇跡》書里就了解過來仲智。那下面就對每項進行簡單說明:
? ? ? ? ?你知道你所在城市的日出日落嗎姻氨?一年每個季節(jié)是怎么變化的?你堅持記錄日出日落你就知道了前联!你還會發(fā)現(xiàn)同在中國抖韩,不同城市還有時差! 日出而作茂浮,日落而息,祖祖輩輩傳承下來的.記錄下你的休息時間早日達(dá)到早睡早起壳咕,你做得怎么樣呢?
? ? ? ? ? 清晨自問:這部分不用寫幌羞,但心中一定要默默的自問竟稳,給當(dāng)時充充正能量。
? ? ? ? ? A部分:分別以年聂宾,月诊笤,日的展開計劃
? ? ? ? ?年:年度目標(biāo),就是一年一次的夢想版纪他,這塊現(xiàn)在大家可以根據(jù)葉老師講的8大關(guān)注來展開想象晾匠,做自己的夢想版凉馆,夢想一定要有亡资,因為一定會實現(xiàn)预愤。
? ? ? ? ? 月:本月的重要成果,就比較好理解旷太,提前做好重要事項安排销睁,不要等著緊急又重要的時候再開始冻记。
? ? ? ? ? ?B部分:三只青蛙,就是當(dāng)日重要的事情演顾,剛開始不知道怎么找青蛙隅居,可以從一個開始,一早就把最難做的青蛙吃掉胎源,你整個人就會輕松很多涕蚤,整天心情也會更愉悅。
C,D,E,F,G,H這些都很容易理解佑钾,根據(jù)個人自身的情況完善申钩。
三、會議總結(jié)及作業(yè)
? ? ? ? ? ? ? 第一次小組晨會順利召開邮偎,大家表現(xiàn)得非常棒义黎,分享得十分精彩廉涕,教練給予了充分肯定艇拍。但也出現(xiàn)了一些狀況:一是軟件下載宠纯、操作出現(xiàn)失誤卸夕,導(dǎo)致2位學(xué)員未能正常分享發(fā)言,錄音未能全程錄制婆瓜;二是銜接不順暢快集、把控不精準(zhǔn),比預(yù)定超時近一半廉白。
? ? ? ? ? ?根據(jù)會上教練和會后宮班發(fā)布的各項作業(yè)个初,梳理如下:
????1、制定2.0天使班期間最想完成的三個目標(biāo)(根據(jù)SMART原則)及團隊目標(biāo)
????2猴蹂、為了實現(xiàn)我的夢想院溺,我需要的7個成功習(xí)慣是什么?
????3磅轻、將《晨間日記的奇跡》電子文檔導(dǎo)入印象筆記珍逸。
????4聋溜、導(dǎo)入晨間日記統(tǒng)一模板弄息,這項作業(yè)經(jīng)教練審核模板已統(tǒng)一,格式不規(guī)范的重新調(diào)整勤婚,集中印象筆記賬號以便開啟分享模式
????5、下載清單軟件(蘋果:Omnifocus涤伐;安卓手機:奇妙清單)
????6馒胆、定時查看通知:每天上午9點前、中午和晚上10點前務(wù)必到群里查看是否有通知凝果。
????7祝迂、按時完成分享作業(yè):每天晚上10點,以簡書形式分享器净。
????8型雳、全面建立聯(lián)系:相互之間全部完成微信好友、電話聯(lián)系
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