”你不能總是這么拖了转锈，有一天盘寡，你會(huì)有很多事情要做，你的余生都不夠用撮慨「吞担”——雷米·貝占松
今天看到小紅書上關(guān)注的一位博主關(guān)于克服拖延習(xí)慣的一些想法，很有感觸甫煞，記錄一下勉勵(lì)自己吧菇曲。
1. 不要細(xì)想，不要給大腦反應(yīng)的機(jī)會(huì)抚吠。也就是說要立刻行動(dòng)常潮，不要思考太多，做太多心里建設(shè)楷力，做就行了喊式。
2. 越早行動(dòng)，焦慮感就越低萧朝。把困難的工作盡量留在早上就解決岔留，越往后，就越容易拖延检柬。
3. 提前并拆分deadline献联，把大的deadline切割成無數(shù)小的deadline，并規(guī)定好每部分的任務(wù)。
4. 維持平靜的狀態(tài)里逆。
5. 要么工作进胯，要么休息。
做一個(gè)有執(zhí)行力不拖延的人原押，不是靠腦袋胁镐，不是做計(jì)劃，而是靠身體诸衔，立刻盯漂、馬上、動(dòng)手笨农。
那些該面對(duì)的問題就缆，拖延與逃避都是沒用的，它不會(huì)消失磁餐，只會(huì)一再回來违崇，并且變本加厲，讓人心里不踏實(shí)诊霹，玩也玩不盡興羞延。所以，別再拖延啦脾还！
