人體內(nèi)的毒素主要包括新陳代謝過(guò)程中產(chǎn)生的廢棄物啡捶、腸道內(nèi)食物殘?jiān)母瘮∥镔|(zhì)石洗，以及由外部環(huán)境進(jìn)入體內(nèi)的有害物質(zhì)丢氢。
水果屬于純天然的食物僚纷，其中含有糖類嫂便、維生素楼熄、淀粉以及多種礦物質(zhì)忆绰，可以滿足人體生命活動(dòng)的正常需要，還可減少腸道脂肪堆積可岂，腸道廢物堆積错敢，有助于，促進(jìn)身體的新陳代謝缕粹。血液粘稠稚茅、體內(nèi)酸性過(guò)高的體質(zhì)也會(huì)得到改善。
水果排毒減肥法平斩，會(huì)用最短的時(shí)間給身體做個(gè)清潔亚享。平時(shí)飲食中多攝入水果，還可降低患乳腺癌双戳、前列腺癌和肺癌的幾率虹蒋。
排毒類水果有：開心果，楊梅飒货，火龍果魄衅，檸檬，香蕉等塘辅。
