第20天日記2017.10.10

1.早上喊幾遍兒子起床减噪,沒有起來短绸,情緒起车吹,馬上又坦然覺察到:他讓我喊他起床,我已經(jīng)喊了醋闭,不起來是他的事情窄驹,上學遲到也是他的事情,我沒有必要為這焦慮证逻,隨后不再喊他乐埠,做自己的事情,為自己很快的覺察力點贊囚企。

2.天氣轉涼丈咐,早上把衣柜里換季的衣服收拾好,順便又整理一下衣柜龙宏,整潔的環(huán)境我喜歡棵逊。

3.感恩修鎖師傅來回跑幾趟找到尺寸合適的鎖幫我家換上,不用再擔心晚上睡覺不能反鎖門了银酗。

4.感恩我的朋友辆影,伙伴們,在我需要陪伴支持的時候總是第一時間出現(xiàn)在我的身邊黍特,給我力量和支持蛙讥。

5.感恩微博上看到的圖片,跟動物互換角色灭衷,心里很難受次慢,也更加懂得動物也是需要我們愛護的。

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6.感恩我身邊的一切人事物翔曲,感恩自己每一份情緒的起落迫像,幫助我更好的照見自己,也更好的善待自己和他人瞳遍。

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