秋哥碎碎念：
其實這篇文，早在母親節(jié)的時候就想寫了拣技，但是由于時間關(guān)系，一直沒來及的完成耍目。今天膏斤，抓住父親節(jié)前的小尾巴，終于努力把它趕制出來了（此處應(yīng)有掌聲）邪驮。
如果你還在為父親節(jié)不知道準備什么禮物而發(fā)愁莫辨，希望這篇文章可以幫助到你。
父母最想要的節(jié)日禮物的是什么毅访？
省略過度的廢話和包裝沮榜，一句話概括：其實大多數(shù)三觀正的父母，最想要的不是什么昂貴禮物喻粹，而是子女的陪伴和心意蟆融。只要知道子女心里有他們在乎他們，能和子女多在一起聊聊天守呜，他們就會很開心型酥。
感動到落淚的經(jīng)濟shi惠大禮
今天秋哥哥強烈推薦給大家的父親節(jié)禮物就是一頓你親手準備的父親節(jié)大餐。
秋哥碎碎念：
不管我們烹調(diào)出來的菜品有多么黑暗查乒，父母們嘴上如何數(shù)落我們弥喉，其實只要你做了，他們心里都會非常感動的侣颂。（當然档桃，請務(wù)必放心，有秋哥哥在憔晒，是絕對不會讓你做出失敗的菜品的）認真為父母做一桌菜藻肄，專心陪父母踏踏實實一頓飯（盡量不碰手機，不被其他事情分神）拒担，實際上是最符合大多數(shù)父母期待的節(jié)日禮物（父母期待：陪伴＋心意）嘹屯。如果你能做出一頓至少吃起來還不錯的飯菜，也可以讓父母相對放心你一個人在外面生活相信你可以自己照顧好自己从撼。
親手準備的禮物才是最好的州弟，因為那里面有你滿滿的愛钧栖。
都說抓住一個男人的心，要先抓住他的胃婆翔。今天就來跟秋哥哥一起學習如何抓住家里那個“老男人”的胃吧拯杠。
烹調(diào)，是成長的另一種開始啃奴。
今日主題：陪老爸看歐洲杯健康愛心食譜
涼菜部門——1分鐘學不會潭陪，表演吃盤子給你看系列
［辣根木耳］——開胃解毒
主料
木耳（別說我沒告訴你最好吃的木耳時大東北的黑木耳）……少許
秋哥碎碎念：
強烈建議小白用一般家里吃飯的那種勺，盛出來2勺即可最蕾。你要是敢抓一大把的話依溯，它真的敢給你泡出一個世界，別問我怎么知道的瘟则，說多了都是眼淚黎炉。
魔芋絲結(jié)……6個左右
松花蛋……1－2個（隨你開心咯）
配料
生抽……適量（1湯勺）（家里做飯常用的那種長柄鐵勺）
陳醋……適量（半湯勺）（家里做飯常用的那種長柄鐵勺）
青芥末膏（適量）（友情建議：根據(jù)自家人接受芥末的程度酌情添加）
做法
木耳去根洗凈，至少提前3小時泡發(fā)醋拧。
將泡發(fā)好的木耳隨意撕成適宜入口大锌妒取（不宜過小）丹壕。
湯鍋注水洪添，燒開，放入魔芋絲結(jié)和木耳焯燙1分鐘撈出雀费；立即過冷水（水龍頭里的自來水即可）干奢。控干水分盏袄，備用忿峻。
松花蛋去皮切瓣（刀上沾點水，比較不容易粘刀）辕羽。
把魔芋絲和木耳混合均勻逛尚，盛入小碗內(nèi)輕輕壓實，倒扣入盤子中央刁愿。將切好的松花蛋瓣擺在盤子周圍绰寞。擺盤部分完成。
領(lǐng)取一只干凈小碗铣口，按用量倒入調(diào)味料滤钱，攪拌均勻。碗汁部分完成脑题。
done
［彩環(huán)沙拉］——養(yǎng)生輕食
主料
藍莓……適量
櫻番……適量
菠蘿……適量
綠心奇異果……適量
紅心火龍果……適量
配料
低脂酸奶……一杯
做法
分別將菠蘿件缸，奇異果，火龍果切成大小適宜入口的小丁叔遂。
將一個玻璃杯倒扣在盤子中央他炊，依次圍繞玻璃杯擺將主料分區(qū)擺放成一個圓形争剿， 小心地取走玻璃杯。
將酸奶均勻的淋在水果上即可痊末。
done
熱菜部門——0基礎(chǔ)小白速成班
［彩椒肉串］——看球必備
主料
羔羊腿排肉……500g（10大串）
三 ? 文 ? ?魚……500g（10大串）
紅 ? ?椒……1大個
青 ? ?椒……1大個
黃 ? ?椒……1大個
羊肉串竹簽……30個左右
做法：
1.將以上主料切成1厘米左右的小塊蚕苇；
2.肉類需要提前15-30分鐘腌制；
3.將腌制好的肉串凿叠，按照一塊肉一塊彩椒的順序穿好（平均每串4塊肉捆蜀，每種不同顏色的彩椒各一塊）；
4.用油刷蘸取少量橄欖油均勻刷在電餅鐺上下烤盤上幔嫂，烤制（羊肉串10-15分鐘，三文魚串3分鐘左右）誊薄。
羊肉串部分配料&做法
糖……1-3勺（標準調(diào)料勺）
料酒……一湯勺
生抽……一湯勺
老抽……半湯勺（上色用）
孜然粉……2勺
辣椒粉……根據(jù)個人口味酌情添加
將以上調(diào)味料放入切好的羊肉丁中履恩，抓勻，蓋上保鮮膜呢蔫，入冰箱腌制15-30分鐘切心。
魚肉串部分配料&做法
檸檬……半個
鹽……一勺
黑胡椒粉……1勺
蜂蜜……2勺
依次在擠好的檸檬汁里加入上述調(diào)味料，攪拌均勻片吊，淋在切好的三文魚丁上绽昏，腌制15分鐘。
done
秋哥碎碎念——那么我們還要不要再給父母買禮物呢俏脊？
四個字：全憑心意全谤，我相信真心想做的事兒任何人都阻擋不住。給父母準備一個他們平時喜歡卻不舍得買的禮物吧爷贫，我相信即使真的為此吃土一段時間也是值得的认然。
好啦！～這就是今天食譜漫萄，你們學會了么卷员？？腾务？
