從讀書到現(xiàn)在毅臊，一直以來，我都在思考黑界，我以后應(yīng)該做點(diǎn)什么有意義的事情管嬉。
哲學(xué)課本里常說：＂我是誰，我從哪里來朗鸠，我要到哪里去蚯撩。＂這確實(shí)是我們每個(gè)人應(yīng)該深剖自己內(nèi)心去回答的一個(gè)問題。
當(dāng)再次聽海哥《個(gè)人品牌定位》課程烛占，我又再次陷入沉思之中胎挎，但這次我終于下定決心給自己定了一個(gè)定位
———運(yùn)動時(shí)間管理。
定這個(gè)運(yùn)動時(shí)間管理也是在咨詢海哥之后做出的一個(gè)決定忆家，其實(shí)剛開始有打算選擇女性時(shí)間管理犹菇，
但于我而已，年齡芽卿、閱歷各方面還不成熟项栏，加上知識體系還不夠完善。
所以女性管理方面可能還比較薄弱蹬竖，最終在大家?guī)椭抡业搅俗约旱亩ㄎ唬?/p>
這是一件很開心的事情沼沈，因?yàn)槲医K于可以專注一個(gè)領(lǐng)域，好好學(xué)習(xí)币厕。
我是一個(gè)很注重健康和運(yùn)動的人列另，
從18年初我就開始踐行跑步，剛剛開始我連三公里都堅(jiān)持不下來旦装，太累了页衙，跑步簡直就是在懲罰自己，那時(shí)候的自己確實(shí)就是這樣認(rèn)為的阴绢。
但好在我接觸很多運(yùn)動達(dá)人店乐，在群里也跟著他們一塊運(yùn)動，看著他們幾十公里幾百公里的跑呻袭，我從那個(gè)時(shí)候開始運(yùn)動認(rèn)知提升了眨八。
五公里，十公里也慢慢去嘗試跑左电，每天早上早早起床廉侧，第一件事就是去跑步页响。
那時(shí)候天才隱隱約約開始亮，我就出門了段誊，
每次回來都是大汗淋漓闰蚕，看著很多還沒起床的伙伴，心里多了些許的成就感连舍，真的很開心没陡。
就這樣每天堅(jiān)持、堅(jiān)持到現(xiàn)在索赏，已經(jīng)跑步快兩年了盼玄。
雖說不上很愛運(yùn)動，但運(yùn)動已然成為了我的一項(xiàng)日程安排参滴，成了一項(xiàng)任務(wù)强岸，也成了一種習(xí)慣锻弓。
所以我身邊的人也都知道砾赔，我是一個(gè)運(yùn)動踐行者，每每他們運(yùn)動都想找我一起青灼，因?yàn)槲夷軒铀麄儭?/p>
所以我很有信心能夠把運(yùn)動時(shí)間管理做好暴心。
首先，自己已經(jīng)在踐行杂拨，且身邊的人也漸漸受到自己的影響专普，而我也想鼓動他們一起運(yùn)動，踐行運(yùn)動弹沽。
其次檀夹，我其實(shí)也想學(xué)飲食方面知識，如何吃才能有利于減肥策橘，那么這是我今后要去學(xué)的知識炸渡。
把飲食和運(yùn)動相結(jié)合，就一定可以達(dá)到減肥的效果丽已。
再次蚌堵，運(yùn)動我有自己的運(yùn)動教練，運(yùn)動方面知識可以多咨詢他沛婴，多了解吼畏，以后有機(jī)會可以請教練做分享。
最后嘁灯，目前中國快速發(fā)展泻蚊，人們的生活水平其實(shí)挺高的，那么注重身體鍛煉丑婿，運(yùn)動是很有必要的藕夫，而對于這一塊其實(shí)是很有前景的孽糖。
當(dāng)然選擇運(yùn)動管理其實(shí)還是著眼于自己，我相信運(yùn)動不僅能讓我有一個(gè)健康的身體毅贮，
還能讓我保持好身材办悟，
更無形之中會增加我的氣質(zhì)，這些都是每個(gè)女生想要的滩褥。
我要改變自己病蛉，必須從運(yùn)動開始。
