我的一個朋友券坞，新工作入職一周就受不了了，不知道怎么繼續(xù)工作下去肺素。朋友是做少兒英語教師恨锚，教2-6歲孩子學(xué)英語。坦白講倍靡，女孩子從事英語教師這份工作挺好的猴伶，而且這份工作接觸的多是小孩子，工作氛圍比較活躍有趣塌西。但問題來了他挎，朋友覺得自己年齡大了，99年的小孩都成年了捡需，朋友比99年生人大了整整10歲办桨。整天和一幫小90后在一起，朋友覺得自己實在high不起來站辉。這份工作要求老師必須要活潑熱情呢撞，上課時上躥下跳賣萌耍寶都得會∈伟可是朋友性格內(nèi)向殊霞，上課時一本正經(jīng)很嚴(yán)肅，有點(diǎn)不對味汰蓉。
我相信很多人在職場里都會遇到職業(yè)困惑绷蹲，明明是自己喜歡的職業(yè)，可就是提不起精神來。有陣子我也是這樣祝钢，在家時想著去公司比规，到了公司打完卡沒多久又想回家。對于手頭的工作拦英，談不上有多喜歡苞俘，但也不討厭，有點(diǎn)食之無味棄之可惜的感覺龄章。后來我意識到，這是一種焦慮乞封。也許是因為城市生活壓力大做裙，做每份工作都像是在糊口，而不是為了奮斗肃晚。遇到這種情況該怎么辦呢锚贱？
1.記起最初的夢想
都市生活，人人都在忙碌关串，為了賺錢買房買車生活得比別人好拧廊，一顆心早就疲憊了，早就忘記了最初的夢想晋修。而立之年吧碾，忽然想起畢業(yè)時的理想，心里只剩下“回味無窮”四個字墓卦。30歲的年齡倦春，如果再遇到曾經(jīng)的理想，恐怕在心里一種“既羨慕又膽怯”的感覺油然而生落剪。朋友的最初的夢想就是做一名優(yōu)秀的英語教師睁本。既然如此，那就牢牢抓緊夢想忠怖，不要輕易放手呢堰。既然這是你的夢想，那就是你的soul mate凡泣，是你一生為之不懈努力奮斗的事業(yè)枉疼。將職業(yè)做成事業(yè)，這個過程需要你很努力才行鞋拟，你必須要有強(qiáng)大的內(nèi)心往衷。你的心理素質(zhì)必須要強(qiáng)硬，抗壓能力要強(qiáng)严卖，才能支持你走到那一天席舍。
2.面對現(xiàn)實，不要回避哮笆。
我相信這個世界上沒有任何一種工作是完美的来颤，任何工作都會讓人疲累汰扭，不要給自己太大的壓力。人活在這個世界上福铅，首先有一個專業(yè)讓你有立足之本萝毛，有一份工作讓你經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，有一個溫暖的小房間可以讓你遮風(fēng)擋雨滑黔，這就夠了笆包。其他的都是一步一步慢慢來的。不要整天想著要成為比爾蓋茨略荡、巴菲特庵佣，如果成為他們就是成功的話，那么你可能這輩子都不成功汛兜，一輩子都不會快樂巴粪。面對現(xiàn)實，兩腳著地踏實工作粥谬，不要漂浮在半空中肛根。你在工作中遇到的困難一定要想辦法解決，如果因此放棄了工作漏策，在下一份工作中還是會遇到同樣的問題派哲。你不可能回避一輩子的。多解決一項問題掺喻，你就多一分能力狮辽。人的技能大多是在工作中學(xué)到的。
3.堅持運(yùn)動
增氧運(yùn)動可以緩解焦慮和壓力巢寡。比如慢跑喉脖，慢跑可以消耗熱量，釋放肌肉的緊張消耗多余的腎上腺素抑月，增強(qiáng)心肺功能树叽，代謝排毒，從而減少焦慮谦絮。慢跑還可以減輕心理壓力提高了大腦5‐羥色胺的水平和內(nèi)啡肽题诵，從而抵制抑郁侵襲。除此以外层皱，你還可以選擇游泳性锭、騎自行車。
4.適當(dāng)旅游叫胖、接觸大自然草冈。
我認(rèn)識一位傳授幸福力的老師，她經(jīng)常帶著學(xué)生去一些山清水秀的地方旅游，讓學(xué)生們接觸大自然怎棱。這是一個很好的釋放自我的方法哩俭。去年8月份我的心情很不好，于是我就去了杭州西湖度假拳恋。8月份的西湖美景真是美不勝收凡资，西湖荷花、斷橋殘雪谬运、雷峰夕照隙赁、湖上泛舟，這些景色到現(xiàn)在回想起來都特別美麗梆暖。西湖旅游回來伞访，一切都漸漸好起來了。所以式廷，我建議大家如果實在不開心，就去做能令你開心的事情芭挽。接觸大自然滑废，讓自己身心都放松，身心得到舒緩后再重新振作袜爪。
5.多讀書
人的眼見和格局和讀書的質(zhì)量和數(shù)量有關(guān)蠕趁，建議多讀一些質(zhì)量高一點(diǎn)的書，可以在網(wǎng)上搜一些口碑較好的書單辛馆。哲學(xué)類的書籍不錯俺陋，讀起來比較有深度，文學(xué)類的書籍陶冶情操昙篙，這兩類書建議多讀腊状。言情小說讀來休閑，但是不建議多讀苔可，因為那對提高你的生活沒什么實質(zhì)性的幫助缴挖。想要工作出色，多讀和專業(yè)相關(guān)的書籍焚辅，有時間可以多考證書映屋，提升自己是最值得投資的事情。
以上這些是我向大家提供的一些建議同蜻，希望能夠幫到在工作中遇到困惑的你棚点。別人的建議永遠(yuǎn)是建議，關(guān)鍵還是要靠你自己去實踐湾蔓。你也可以找到一條適合自己的方法瘫析，可以和我交流。不管怎么樣，都希望看到這篇文章的你颁股，能夠開開心心地工作下去么库。生活是自己的，開心最重要甘有。
