原創(chuàng)： 在下不敏 (心無罣礙)
要知道什么是精神熵镜悉，先要弄清楚什么是熵。熵本是一個物理名詞骂蓖，最早由德國物理學家克勞修斯于1865年所提出积瞒。是指用熱量除溫度所得的商，它標志熱量轉(zhuǎn)化為功的程度登下，后也用作衡量客觀世界無序程度的度量。
因此叮喳，精神熵顧名思義則是指精神處于無序狀態(tài)程度的高低被芳。精神熵的值越大，代表無序程度越高馍悟，值越低代表無序程度越低畔濒。
在我們的現(xiàn)代生活中，充斥著各種無用的垃圾信息锣咒，讓我們不斷向外抓取侵状，各種焦慮、煩躁毅整、痛苦趣兄、悲哀，恐懼等負面情緒悼嫉，強迫性思維……都在不斷增加我們的精神熵讓我們活在一種無序艇潭、混亂的無意識中，隨外境而動戏蔑，不能自主蹋凝，對人生感到迷茫。為了改變這種迷茫的狀態(tài)总棵，我們不停地向外求關(guān)注鳍寂、求認可，我們在淘寶情龄、商場血拼迄汛，到世界各地旅游候味，品嘗各種美食佳肴，或懶懶在家躺著追劇……以為這就是我們想要的生活隔心。然而這樣的生活只能讓我們的身心產(chǎn)生短暫的愉悅白群，一旦外境發(fā)生變化，愉悅感便瞬間消失硬霍。因為這樣的享樂無法讓我們心靈成長帜慢，只能加強我們向外抓取的心，越向外抓取唯卖，越增加我們的精神熵粱玲，讓我們越無法在精神意識中創(chuàng)造新秩序，我們便從此進入無意識的惡性循環(huán)之中拜轨，無法出離抽减。
其實我們?nèi)祟惖木褚庾R系統(tǒng)是需要秩序的，當我們的精神意識系統(tǒng)有序運轉(zhuǎn)時橄碾，就會體驗到內(nèi)心的平靜卵沉，體驗到發(fā)自內(nèi)心的滿足感和喜悅，人也變得更加自信和堅強法牲，我們不再向外抓取史汗，我們體驗到從未有過的自由。這才是我們想要的人生拒垃，幸福的人生停撞。
哈佛商學院經(jīng)過多年的研究，發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象：幸福感強的成功人士悼瓮，往往居家環(huán)境十分干凈整潔戈毒；而不幸的人們，通常生活在凌亂骯臟中横堡。
最具典型例子的就是喬布斯的家埋市，干凈、簡單翅萤，沒有任何多余的東西恐疲。
要知道并不是喬布斯因為成功、有錢套么，才開始追求斷舍離培己，而是喬布斯一開始就注重培養(yǎng)自己控制思想和情緒的能力，讓自己的精神意識隨時處于有序之中胚泌，因此生活才如此簡單省咨，事業(yè)才如此成功。
所以玷室，培養(yǎng)自己控制思想和情緒的能力零蓉，是讓我們的精神意識變得有秩序笤受，即降低精神熵值的有效途徑。
很喜歡豐子愷的一句話：“不亂于心敌蜂，不困于情箩兽，不畏將來，不念過往章喉，如此汗贫，安好〗胀眩”
謝謝閱讀落包！歡迎關(guān)注微信公眾號“超越苦海” 閱讀更多文章摊唇。
