站樁的變化

剛開始站樁，反復(fù)體會(huì)松胯的感覺。那時(shí)最累的是大腿前部∧衅欤現(xiàn)在慢慢體會(huì)松膝巨缘，最累的是小腿后側(cè)。不都是站著嗎散庶，為什么會(huì)有不同?

試著體會(huì)收腹斂臀蕉堰。

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