肋間區(qū)的疼痛解決
? ? ? ? 腋窩下側(cè)肋不舒服择诈，引起肋間區(qū)痛的肌肉有，前鋸肌出皇，肋間肌羞芍，隔肌，背闊肌恶迈，上后鋸肌也會引起涩金。
? ? ? 1.前鋸肌發(fā)生勞損谱醇，長期含胸駝背牽拉前鋸肌暇仲，引發(fā)不舒服，肩胛骨內(nèi)緣到一到九肋骨副渴，它的功能是向前推肩胛骨奈附。激痛點怎么找，從1_9肋慢慢探查找壓痛點煮剧，如果復制出癥狀劉重點松解斥滤。經(jīng)常說的“岔氣”可能是前鋸肌引起的。
? ? 2.第二松完解前鋸肌無效就要找肋間肌勉盅，一個維持呼吸佑颇，一個是維持胸廓，呼吸紊亂的人容易引起草娜。還是找激痛點挑胸，這個要在疼痛區(qū)往后探查，一根一根肋骨間隙找痛點宰闰。
? ? ? 學過肌筋膜鏈就知道它是人體的體側(cè)鏈茬贵，松解肋間肌有助于人體的呼吸吸收更多的氧氣，獲得血氧濃度移袍，還可以消除人體的水腫解藻。有的人氣不夠用，還有脊椎側(cè)彎的肋間肌縮短葡盗，把脊椎就拉彎了螟左。
? ? ? 3.背闊肌也會引起疼痛，它的疼痛是靠后一點肩胛下角位置觅够，肩胛下角向外兩指向上兩指就是它的激痛點路狮。
? ? ? 4.隔肌是人體最大的呼吸肌，它引起的疼痛比較特別蔚约，在肩頸區(qū)疼痛和12痛奄妨，松解隔肌是需要含胸。從肋骨下掏下去探查苹祟。
? ? ? ? 有肋間區(qū)不舒服可以松解這幾個部位效果不錯砸抛。
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