關(guān)鍵詞：專注力
今天的新知是用番茄工作法高效工作，做一天內(nèi)對(duì)自己有挑戰(zhàn)的事笼痹，培養(yǎng)專注力的同事達(dá)到自己的短期目標(biāo)鳍置。
? ? ? ? 時(shí)間管理真的好，隨著好方法的落地實(shí)操排截，身體力行的將每天必做想做的事有時(shí)間有精力去完成。不會(huì)總是活在昨天的錯(cuò)誤假設(shè)里感嘆：“哎呀谜叹，我***有沒做”匾寝，而是想“我昨天的收獲？哪里做的好荷腊？哪里不好艳悔？今天的打算？”的正確假設(shè)中女仰。
? ? ? ? 番茄鐘工作法：
?25分鐘工作-5分鐘休息-25分鐘工作……直至完成猜年。
?有新事務(wù)發(fā)生時(shí)抡锈，收集記錄并推遲
?初學(xué)時(shí)間管理用番茄鐘處理青蛙［挑戰(zhàn)的事］，5-6件已足夠乔外。效率高者可以達(dá)到10 只
? ? ? ? 番茄工作法把時(shí)間分為三類：
?工作時(shí)間 嚴(yán)謹(jǐn)專注 一次一件
?休息時(shí)間 完全放松自己
?戰(zhàn)略思維全局觀時(shí)間 ：選擇當(dāng)下或今天要做什么?每天拿出1％時(shí)間做計(jì)劃和反思排出吃青蛙的時(shí)間床三。
活在當(dāng)下，當(dāng)下==時(shí)間杨幼，今天就開始行動(dòng)
