我們其實(shí)每天都會(huì)聽(tīng)到身邊有朋友說(shuō)減肥太難了会前，英語(yǔ)太難了，這個(gè)考試太難了匾竿，找個(gè)工作太難了瓦宜，這些東西實(shí)在是太難了所以我做不到。其實(shí)未必是這些東西太難岭妖，只是你為自己找了個(gè)借口临庇，好堂而皇之地逃避反璃。
減肥難嗎？太難了假夺。那些嚷嚷著“三月不減肥版扩，四月徒傷悲”的人基本上都胖到了四月，然后在新的一月提出新的口號(hào)侄泽，并再一次計(jì)劃落空，周而復(fù)始蜻韭，卻不見(jiàn)成效悼尾。
最近在公司新認(rèn)識(shí)了一個(gè)小姐姐，膚白貌美肖方，氣質(zhì)絕佳闺魏，但熟悉以后她給我看她幾年前的照片，竟然胖的看不出五官俯画，也絲毫不修邊幅析桥，可以說(shuō)是和她現(xiàn)在精致的樣子大相徑庭。我很好奇艰垂，問(wèn)她怎么瘦下來(lái)的泡仗，小姐姐說(shuō)其實(shí)減肥很簡(jiǎn)單，管住嘴邁開(kāi)腿而已猜憎。
這個(gè)小姐姐從150斤開(kāi)始減肥娩怎，剛開(kāi)始嚴(yán)格控制自己的飲食，一天只吃300多卡路里胰柑，每天走路12公里左右截亦，第一個(gè)月她就瘦了20斤，開(kāi)始慢慢顯露身體的曲線(xiàn)〖硖郑現(xiàn)在她在減肥的第二階段崩瓤，她了解了更多這方面的知識(shí)，不再盲目地讓自己忍受饑餓踩官，而是科學(xué)飲食却桶，告別油膩高熱量的食物，用健康的水果蔬菜取代曾經(jīng)最?lèi)?ài)的零食飲料蔗牡。
盡管吃得很少肾扰，她每一餐后還是堅(jiān)持貼著墻站半小時(shí)，以免長(zhǎng)出小肚子蛋逾，小姐姐也進(jìn)一步加大自己的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度集晚，每天晚上雷打不動(dòng)地去健身房跑步10公里，甚至結(jié)束后再去跟一節(jié)操課或是單車(chē)課区匣。
她真的是我見(jiàn)過(guò)的在減肥這一方面對(duì)自己最狠的人了偷拔，但她做到了蒋院，難嗎？這時(shí)候她可以坦然的回答莲绰，減肥不算難欺旧，難的不過(guò)是堅(jiān)持，但沒(méi)什么大不了的蛤签，我做到了辞友。
人們總是會(huì)對(duì)那些別人能做到而自己做不到的事情艷羨不已，但很多時(shí)候這無(wú)關(guān)能力震肮，只看你對(duì)自己夠不夠狠称龙，你是不是夠努力，可以強(qiáng)迫自己堅(jiān)持下來(lái)戳晌。
我一個(gè)朋友小C鲫尊，考大學(xué)那年勉強(qiáng)上了個(gè)大專(zhuān)，但現(xiàn)在她家里要求她把學(xué)歷提升到本科沦偎，所以她今年6月需要參加專(zhuān)升本的考試疫向。小C很焦慮，跟我說(shuō)專(zhuān)業(yè)課還好豪嚎，但英語(yǔ)她真的不知道該如何是好搔驼，因?yàn)橛⒄Z(yǔ)真的一直都是她的軟肋，基本的語(yǔ)法基本是一竅不通侈询，單詞量也是少的可憐匙奴。
我就建議她從背單詞開(kāi)始，一天學(xué)習(xí)一個(gè)語(yǔ)法點(diǎn)妄荔，有什么不會(huì)的可以隨時(shí)問(wèn)我泼菌。但很可惜，她一直沒(méi)有問(wèn)過(guò)我任何英語(yǔ)問(wèn)題啦租，每次問(wèn)她單詞背了多少她也是支支吾吾不肯回答哗伯。然后每一次見(jiàn)面再向我吐槽英語(yǔ)實(shí)在太難了，她不知道該怎么辦篷角。
我也無(wú)話(huà)可說(shuō)焊刹，在我看來(lái)不是這件事太難，是小C把它想象的太難恳蹲，然后畏懼不前虐块，不肯為此付出一點(diǎn)努力，那又怎么才能做成這件事呢嘉蕾？
去年贺奠，因?yàn)橛谐鋈チ魧W(xué)的打算，我開(kāi)始考雅思错忱。其實(shí)我的聽(tīng)力和口語(yǔ)都很差儡率，剛開(kāi)始聽(tīng)力的40道題我連蒙帶猜只能寫(xiě)對(duì)10個(gè)挂据，模擬口語(yǔ)考試的時(shí)候甚至聽(tīng)不懂老師在說(shuō)什么，大腦一片空白儿普，還沒(méi)開(kāi)始說(shuō)話(huà)臉就一下子燒起來(lái)崎逃。
但真的迫切想要達(dá)到要求的分?jǐn)?shù)，又不愿意輕易認(rèn)輸眉孩，于是聽(tīng)力不好个绍，我就把一本單詞書(shū)聽(tīng)寫(xiě)了10遍，從剛開(kāi)始20%多的正確率一直提升到95%左右浪汪，還強(qiáng)迫自己一句一句聽(tīng)寫(xiě)真題中的英文對(duì)話(huà)巴柿，直到能夠順暢地理解整個(gè)對(duì)話(huà)的意思∫骰拢口語(yǔ)不好，我就每天都抽出大塊的時(shí)間練習(xí)涩维，背一些常用的素材殃姓，也會(huì)嘗試在網(wǎng)上和一些外國(guó)朋友對(duì)話(huà)。
終于瓦阐，最后我的聽(tīng)力能穩(wěn)定答對(duì)30個(gè)以上蜗侈，口語(yǔ)也能和面試官對(duì)答如流，總算是功夫不負(fù)有心人睡蟋，我克服了自己的短板踏幻，取得了不錯(cuò)的成績(jī)。
所以說(shuō)戳杀，減肥也好该面，考試也罷，如果你做不到這件事信卡，不是因?yàn)槟悴粔蚵斆鞲糇海膊皇且驗(yàn)檫@事情真的難如上青天，只是因?yàn)槟悴粔蚺Π剑蛘哒f(shuō)猾瘸，是你把這件事看得太難了，但事實(shí)并非如此丢习。
