焦點(diǎn)解決網(wǎng)絡(luò)初級(jí)17中級(jí)19講師12期 堅(jiān)持分享第915天? 20220211周五 本周約練0次? 總258次? 讀書(shū)打卡第480+118天? 講師微課練習(xí)第257天
從小時(shí)候起练对，父母和老師就喜歡拿我們與其他小孩子比乳愉。
“你看某某的學(xué)習(xí)成績(jī)多好啊眷蜈，你再看看你坪稽〉镎”
“我同事的女兒這次數(shù)學(xué)考了滿分狼牺，為什么你只考了85分？”
“人家小孩不但學(xué)習(xí)好事示，體育成績(jī)也優(yōu)秀早像，你怎么學(xué)也學(xué)不好，體育也這么差肖爵，連個(gè)800米都跑不下來(lái)卢鹦？”
我們就在這種日復(fù)一日的比較中長(zhǎng)大，并最終養(yǎng)成了“凡事都與別人比”的習(xí)慣——不僅拿自己與同學(xué)比劝堪，還拿自己與同事冀自、鄰居或親戚們比，而比較的范圍則從小時(shí)候的考試成績(jī)擴(kuò)大到了人生的方方面面秒啦。
最終熬粗，工作、工資余境、職位驻呐、房子、車子芳来、伴侶含末、孩子……都成為了比較的對(duì)象。
就這樣即舌，我們讓自己的一生都陷入了“與別人不斷比較”的游戲中佣盒。
在這個(gè)游戲中，沒(méi)有贏家侥涵，因?yàn)樵谶@個(gè)世界上沼撕，永遠(yuǎn)都有比你更年輕、比你更漂亮芜飘、比你更有才華务豺、比你更富有的人。
同時(shí)嗦明，因?yàn)檫@是一個(gè)永遠(yuǎn)也不可能贏的游戲笼沥，所以如果你的關(guān)注點(diǎn)總在那里，痛苦娶牌、失落奔浅、煩惱、糾結(jié)就是如影隨形诗良。
如果說(shuō)汹桦，比較是我們每個(gè)人都必然會(huì)做的事，是我們生而為人的一種本能鉴裹，那么我們依然還有選擇 - 那就是跟自己比舞骆。
這種比較，比的不是財(cái)富和地位的提高径荔，而是自我的成長(zhǎng)督禽。
在這一點(diǎn)上，北京冬奧會(huì)“頂流”大跳臺(tái)冠軍谷愛(ài)凌堪稱典范总处。
賽后采訪時(shí)狈惫，谷愛(ài)凌說(shuō)：
“上場(chǎng)前，媽媽還在電話里建議我選擇更穩(wěn)妥一點(diǎn)的動(dòng)作鹦马。
但直到上場(chǎng)前最后5分鐘胧谈，我才決定挑戰(zhàn)1620。這個(gè)動(dòng)作荸频，其實(shí)從來(lái)沒(méi)做過(guò)第岖，從來(lái)沒(méi)挑戰(zhàn)過(guò)。
我一直說(shuō)试溯，我不是為了來(lái)這里打敗其他運(yùn)動(dòng)員蔑滓。我是想打破自己的界限，做一些之前沒(méi)有想到是可能的事情遇绞。我想滑到自己的最好键袱。所以我覺(jué)得不論落不落，我都是贏了摹闽。這是我人生中最高興的一天蹄咖，但就算沒(méi)有成功落地，我也已經(jīng)做到了自己的最好付鹿。
要當(dāng)最好的澜汤，不是要把別人壓下去蚜迅，而是要當(dāng)自己能當(dāng)?shù)哪莻€(gè)最好的】〉郑”
是的谁不，只有去跟自己比，你才可能超越自己的極限徽诲，突破自己的邊界刹帕，否則你可能只是打敗了對(duì)手，卻失去了超越自己谎替、突破自己的機(jī)會(huì)偷溺。
那么，我們又該如何與自己比較钱贯，而不是與別人比較呢挫掏？
具體方法是：要對(duì)以前的思維模式做出調(diào)整。
比如：以前你說(shuō)“她比我聰明太多秩命，我這輩子大概都要一事無(wú)成了”砍濒，現(xiàn)在你可以把這句話轉(zhuǎn)化成：“經(jīng)過(guò)不懈努力，我比兩年前的自己更有智慧了硫麻，以后我要堅(jiān)持每天讀書(shū)半小時(shí)爸邢。”
可見(jiàn)拿愧，無(wú)論對(duì)工作杠河，還是對(duì)生活，要以“自我成長(zhǎng)為尺度”去衡量自己浇辜，而不是以“別人為尺度”來(lái)衡量自己券敌。
當(dāng)你有了這種與自我比較的心態(tài)后，你就會(huì)把他人的成就當(dāng)做靈感的源泉柳洋、成功的楷模待诅，為自己的成功尋找寶貴的信息，而不是當(dāng)做羨慕嫉妒恨的對(duì)象熊镣，從而陷入在痛苦中卑雁，卻沒(méi)獲得任何真實(shí)的成長(zhǎng)。
? 摘選自 公眾號(hào)“艾菲的理想”
