［日］石井貴士 著
1.使用7mm行寬筆記本
2.只記在右頁
3.在A4活頁本的左右兩側(cè)劃線，各3.5cm汗销，左邊用來分類嗅绰，中間記筆記抡秆，右邊寫行動方案
4.A5薄型筆記本當隨身本，前面10頁用來剪貼侦讨，后面10頁用來記錄需要丟掉的筆記驶冒，如待辦事項苟翻、臨時準備。
5.0.7mm藍色可擦筆
6.紅～綠～黃～藍四色熒光筆幫助區(qū)分記憶
7.每天2個目標骗污，記錄日記
8.不同顏色便利貼區(qū)分優(yōu)先級崇猫，紅色……立刻馬上做，最重要的事需忿。（緊急度大诅炉、重要度大）；綠色……緊急度小屋厘，重要度大涕烧；黃色……緊急度中，重要度中汗洒；藍色……緊急度小议纯，重要度小。紅綠黃藍四色活頁夾歸納筆記
9.
