全書一共列舉了21個關(guān)于提升效率的辦法，屬于實打?qū)嵉碾u湯書，看完很勵志风秤，恨不得立刻行動投入到工作中。 此書對于我，最有啟發(fā)的一點是未來我應(yīng)該把自...

我的手帳里最重要的部分是寫下愿望抖韩。寫下愿望只是給自己在遠(yuǎn)處擺上一個燈塔，而愿望里最真正發(fā)生作用的部分是這樣的：“為了實現(xiàn)以上的計劃疫铜，從明天起茂浮，我...

如果你想立刻提高意志力，那么最好出門走走壳咕∠浚科學(xué)家認(rèn)為，5分鐘的“綠色鍛煉”就能減緩壓力谓厘、改善心情幌羞、提高注意力、增強(qiáng)自控力庞呕⌒卖幔“綠色鍛煉”指的是任何...

“我要做”和“我不要”是自控的兩種表現(xiàn)程帕，但它們不是意志力的全部。要想在需要“說不”時“說不”地啰，在需要“說好”時“說好”愁拭，你還得有第三種力量：那就...

非暴力溝通的第一個要素是觀察。將觀察和評論混為一談亏吝，別人就會傾向于聽到批評岭埠，并反駁我們。非暴力溝通是動態(tài)的語言蔚鸥，不主張絕對化的結(jié)論惜论。它提倡在特定...

總結(jié)了一部分生活上的好習(xí)慣后，突然想到自己在工作上的一些小感悟止喷，于是先這些工作感悟?qū)懗鰜怼?1很多事情不用你去嘴巴說馆类，旁人都能看在眼里，大家心里...

工作以來弹谁，經(jīng)歷了戀愛結(jié)婚生子的我乾巧，各方面都有明顯的變化，總之都是朝著更好的方向發(fā)展预愤」涤冢回頭看看，發(fā)現(xiàn)自己這些年已養(yǎng)成一些好習(xí)慣≈部担現(xiàn)在總結(jié)梳理一下：...

1 四原則 ? 第一原則：以“專注力”為中心對時間分配進(jìn)行思考 ? 第二原則：重啟“專注力”旷太，創(chuàng)造出時間 ? 第三原則：掌握美國式的工作效率 ?...