濕氣太重了怎么辦?要先看濕氣是寒濕還是濕熱锐想！帮寻。濕的形成，有從外部傳來(lái)的赠摇，也有脾胃失運(yùn)固逗，濕從內(nèi)生令漂，濕氣傷的是：脾陰孽亲、胃陽(yáng)饱狂。如何判斷自己是“寒濕”or“濕熱”军拟？
寒濕體質(zhì)癥狀表現(xiàn)：
1判没、身體沉重——通常我們會(huì)覺(jué)得發(fā)困血当、身體發(fā)沉锌杀、沒(méi)精神圣猎，有些人總覺(jué)得頭上帶了個(gè)帽子时甚。
2隘弊、身體陰冷——我們會(huì)覺(jué)得四肢發(fā)涼、面色灰暗撞秋、發(fā)青长捧、發(fā)紫。
3吻贿、身體發(fā)霉——各種皮膚病多發(fā)：在上是風(fēng)疹串结、頭蘚、濕疹；中是各種胃病肌割、噁心卧蜓、食欲不振、消瘦把敞；下是陰囊濕疹弥奸、腳蘚。
4奋早、身體長(zhǎng)菌——各種細(xì)菌盛霎、病毒極易感染。
5耽装、身體腐爛——各種炎癥愤炸、潰瘍長(zhǎng)期不愈。
6掉奄、身體經(jīng)絡(luò)不通暢——痛經(jīng)规个、長(zhǎng)囊腫、長(zhǎng)腫瘤了姓建。
7诞仓、身體肥胖——尤其是小腹部贅肉的增多也能作為一個(gè)測(cè)定寒濕的標(biāo)準(zhǔn)
8、抑郁速兔，抑郁癥患者大部分是寒濕體質(zhì)墅拭！
符合一條，在看下自己的舌頭顏色涣狗！便知道自己是否是寒濕體質(zhì)了帜矾！
濕熱會(huì)有哪些表現(xiàn)：
1，臉總像洗不干凈屑柔。面色發(fā)黃屡萤、發(fā)暗、油膩掸宛。
2死陆，牙齒比較黃，牙齦比較紅唧瘾，口唇也比較紅措译。
3，容易生以膿包為主的痤瘡饰序，紅腫疼痛較明顯领虹。
4，口干求豫、口苦塌衰、口臭诉稍。汗味大、體味大最疆。
5杯巨，大便燥結(jié)或者粘滯不爽。小便深黃色努酸，異味大服爷。
6，容易緊張获诈、壓抑仍源、焦慮、發(fā)怒舔涎。
7镜会，如果人瘦，則身上容易生疽（深度濃腫）终抽。
8，濕熱嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)：脘悶腹?jié)M桶至，惡心厭食昼伴，肝區(qū)脹痛，發(fā)熱怕冷交替镣屹，尿頻圃郊、尿急，澀少而痛女蜈，腹痛腹瀉持舆，瀉下膿血便，肛門灼熱伪窖。
以上幾點(diǎn)逸寓，中1點(diǎn)＋在看下自己的舌頭！祛濕之前要確定好覆山，自己是寒濕還是濕熱竹伸！
