自律的幾點(diǎn)建議

每七天發(fā)表一篇文章都是匆匆完成,有時(shí)經(jīng)常自責(zé)和自問(wèn)為什么不提前思考個(gè)話題和好好用心寫篇文章砚婆。當(dāng)看到小伙伴自律晰房,堅(jiān)持和意志力類的詞時(shí),讓我由不得有些緊張和著急射沟,害怕在同一時(shí)間內(nèi)殊者,大家都在嚴(yán)格要求自己不斷提高,而我卻停滯不前验夯。

我其實(shí)不太想用自律猖吴,堅(jiān)持,意志力這類詞來(lái)約束自己挥转。

當(dāng)我每天堅(jiān)持讀書海蔽,寫書評(píng)共屈,也就沒(méi)有太多時(shí)間去想其它的事情了;就是這樣每天讀書寫書評(píng)就管住了自己党窜。

管住了拗引,就不會(huì)胡思亂想,就會(huì)一門心思專注去做這一件事幌衣。

我們之所以能堅(jiān)持做矾削,持續(xù)做,不就是因?yàn)閷W⒑蠼o我們帶來(lái)的成就么豁护?那怎么保持自律呢哼凯?我看簡(jiǎn)書文章總結(jié)下面幾點(diǎn):

這件事情你覺(jué)得值得每天做;

這件事的難度不會(huì)很大楚里,每天不用花費(fèi)你太多時(shí)間断部;

你知道有簡(jiǎn)單易行的方法和工具;這件事不會(huì)立馬看到效果,但這件事持續(xù)做班缎,會(huì)帶來(lái)復(fù)利效應(yīng)蝴光。

我們拿早起來(lái)舉例:早起值得你做;早起30分鐘難度不會(huì)很大达址;利用好鬧鐘虱疏,連續(xù)設(shè)置6個(gè)鬧鐘,每個(gè)鬧鐘間隔5分鐘苏携,是一種很好的暴力催促法;堅(jiān)持早起一開(kāi)始感覺(jué)沒(méi)啥对粪,但是持續(xù)做右冻,會(huì)讓你看到時(shí)間的復(fù)利。

我一直覺(jué)得我不是一個(gè)自律的人著拭,我做很多事情纱扭,最開(kāi)始的時(shí)候,都是因?yàn)楸焕骝?qū)使儡遮,比如我想多掙錢乳蛾,我想過(guò)更好的生活。但是一旦得到你的目標(biāo)鄙币,我就會(huì)立馬松懈肃叶,徹底放棄了我繼續(xù)做的動(dòng)力。

當(dāng)然我不是讓大家放棄物質(zhì)上的追求十嘿,而去追求精神的成就感因惭。

當(dāng)你想有錢,你就用你的時(shí)間和你的自律去換取就好绩衷;

當(dāng)你有了錢蹦魔,你失去外在驅(qū)動(dòng)力的時(shí)候激率,你就要想到,我們得尋找我的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力了:我得想想當(dāng)初沒(méi)有人給我打賞勿决,沒(méi)有人讀我的文字的時(shí)候乒躺,我是為了什么而寫。

所以低缩,我認(rèn)為的高手嘉冒,有兩個(gè)基本條件,就是自律和不忘初心表制。

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