作為一個(gè)幾乎天天舉鐵的健身狗萨咕，對吃自然也格外關(guān)注统抬，從開始的蛋白粉，到雞胸肉危队、牛肉聪建、豬肉等，總是想著法子能盡量做的好吃茫陆。
偶爾也去網(wǎng)上看看美食欄目金麸，然后經(jīng)常會看見很多大胃王的挑戰(zhàn)視頻，比如一頓吃40斤龍蝦簿盅、一頓吃50個(gè)漢堡挥下、一頓吃20桶面條之類的神奇標(biāo)題。
好奇點(diǎn)進(jìn)去看完桨醋，每次都是目瞪口呆.....
如果只從娛樂的角度來看棚瘟，效果確實(shí)挺好，觀眾看的開心讨盒，好奇心得到滿足解取，但是這也太不科學(xué)了不是嗎？
像我就不要說一頓吃40斤了吧返顺，一頓吃一斤肉食估計(jì)已經(jīng)是我的極限，而且已經(jīng)過飽有風(fēng)險(xiǎn)蔓肯，比如某天做的菜太好吃遂鹊，忍不住多吃一碗米飯，最后吃撐到肚子不舒適時(shí)蔗包，往往只有三種結(jié)果：
1.大概過2秉扑、3小時(shí)會開始腹瀉，腹瀉完又馬上恢復(fù)正常调限。（我吃撐了大部分都是這種表現(xiàn)）
2.如果晚上吃撐了舟陆，第二天早餐沒食欲、午餐沒食欲耻矮，之后開始餓的時(shí)候恢復(fù)正常秦躯。
3.在吃撐后約2、3小時(shí)直接惡心嘔吐裆装，這樣的情況極少踱承。
而這些主播一頓吃這么多已經(jīng)遠(yuǎn)超常人所能理解的范圍倡缠，根據(jù)能量守恒定律：能量既不會憑空產(chǎn)生，也不會憑空消失茎活，它只會從一種形式轉(zhuǎn)化為另一種形式昙沦，或者從一個(gè)物體轉(zhuǎn)移到其它物體。
這一下子吃進(jìn)這么多的食物载荔，總得轉(zhuǎn)化吧盾饮，30斤的肉食，將近平常人一個(gè)月的飯量懒熙，這已經(jīng)不是能不能變胖的問題丐谋，而是這么多食物如何消化，除非這些主播新陳代謝快的異乎尋常煌珊，能在一兩天能就迅速把食物消化掉然后拉出來号俐，要真新陳代謝能快到這地步，壽命可會大大縮短定庵，這些主播估計(jì)也活不了多久吏饿。
你覺得神奇的事情，背后往往有你難以置信的原因蔬浙，而背后支持的條件肯定也不是人人都具備的猪落，要不然吃播也沒人看了。
很快萬能的網(wǎng)絡(luò)就給出了答案畴博，多搜索幾次后“催吐”2個(gè)字出現(xiàn)了笨忌，甚至百度貼吧還有個(gè)神奇的“催吐吧”，這是一個(gè)什么群體俱病？有專業(yè)醫(yī)生的解釋是：年齡在14-40歲官疲，以女性為多，她們?yōu)榱嗽跍p肥的同時(shí)還能享用美食亮隙，每天用手摳途凫、插管等辦法把吃進(jìn)去的東西再完全吐出來。
很明顯這種非自然的行為對自身健康危害極大：
催吐時(shí)胃液會逆流溢吻，腐蝕食道和牙齒维费，造成沙啞嗓和爛牙，反復(fù)催吐會讓吸收和消化系統(tǒng)崩潰促王；催吐時(shí)會將體液一同吐出犀盟，導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)失衡，如低鉀血癥等蝇狼，嚴(yán)重者可致身亡阅畴；另外，還有閉經(jīng)题翰、唾液腺腫大恶阴、永久性手部傷疤（手摳喉嚨催吐時(shí)诈胜，牙齒會不自覺地磕到手）等等。
按照醫(yī)生的說法冯事，這是一種進(jìn)食障礙焦匈，因?yàn)樘谝馔饨鐚ε质莸目捶▽?dǎo)致的精神疾病。具體可看網(wǎng)易新聞報(bào)道
當(dāng)然各種吃播用這種方式賺錢也是人家的自由昵仅，他們也許可以用金錢來彌補(bǔ)自己身體的傷害缓熟，這里不多作評論。
只是那些僅僅因?yàn)榘l(fā)胖的原因去催吐的人群實(shí)在讓人匪夷所思摔笤。想享用美食够滑，又不想發(fā)胖，還不想運(yùn)動吕世，想走捷徑彰触，也不該用這種極端方式進(jìn)行啊命辖？况毅！身材也好，其他事情也好尔艇，不付出怎么會得到回報(bào)呢尔许？
其實(shí)享用美食跟發(fā)胖一定就有沖突嗎？為什么一定要把美食跟發(fā)胖對立起來呢终娃？我覺得只要天天鍛煉1小時(shí)味廊，甚至半小時(shí)，想吃啥吃啥棠耕，都不用忌口余佛，而且因?yàn)楸３至隋憻挼牧?xí)慣，你也必須得吃肉來補(bǔ)充能量昧辽，這樣相輔相成良性循環(huán)會讓身材越變越好衙熔。
習(xí)慣之后健身真的好簡單，只是持續(xù)不停的做那么幾個(gè)動作搅荞，日積月累，某一天在你照鏡子的時(shí)候你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)改變了框咙，持續(xù)不停的做一件小事咕痛，積小變?yōu)榇笞儯@其中唯一用到的只是“堅(jiān)持”兩個(gè)字喇嘱，也許有人覺得堅(jiān)持很難茉贡，其實(shí)也就開頭那么10來天難，等過了這10來天形成習(xí)慣后真的你哪天不鍛煉都不舒服者铜。
好了腔丧，既然說到美食放椰，這次推薦的就是美食記錄片《壽司之神》
——堅(jiān)持一生只做一件事，把這件事做到極致愉粤。
