無論處于何種領(lǐng)域视译，堅守崗位爽撒，向前精進入蛆，才能自由。
精進硕勿，是瑜伽中的第二分支“內(nèi)制”哨毁，用于約束個人的行為規(guī)范， 精進包含潔凈首尼，滿足挑庶，克己言秸，學(xué)習(xí)經(jīng)典软能，信仰。
潔凈：包含了一切萬物举畸，指身體的潔凈查排，如洗澡；體式的練習(xí)通過汗液排出毒素抄沮；通過呼吸法凈化神經(jīng)跋核；以及精神的潔凈岖瑰，擺脫仇恨，激情砂代，貪婪蹋订，自滿等情緒；暴力言語刻伊，食物露戒，場景等等一切萬象。
滿足：不停的培養(yǎng)滿足感捶箱，如果精神無法知足便無法獲得專注智什。
克己：包含三個面，身體丁屎，言語荠锭，思想。
學(xué)習(xí)經(jīng)典：不斷的學(xué)習(xí)
信仰：將注意力與自然和一晨川，作為自己的信仰证九。
以上為個人淺顯理解，實際上瑜伽還有很多內(nèi)容值得學(xué)習(xí)和思考础爬。
近日蔡依林在音樂節(jié)上表演時被激光筆照射眼睛甫贯，并堅持最好的狀態(tài)完成演出，為依林敬業(yè)精神點贊看蚜，好在安全無恙叫搁。
蔡依林也是瑜伽愛好者，而且比大多數(shù)人還早供炎，當(dāng)年玩彩帶渴逻，高空反重力，瑜伽融入舞臺時被嘲笑諷刺音诫，現(xiàn)在大家都在玩空中惨奕，反而沒人罵了。
現(xiàn)今社會竭钝，無論你怎么做梨撞，做什么到處都有著問題，也正是因為社會正在變動的緣故香罐，當(dāng)我們用身體與社會連接的時候卧波，還要保證心不動是件很難的事情，蔡依林的舞臺瑜伽被罵庇茫，舞臺激光堅持完成演出港粱，證實了她是個拿得起放得下的藝人。如何做到變動中取靜呢旦签？當(dāng)環(huán)境改變時查坪，隨時可以放下寸宏，不眷戀，擁有廣闊的胸襟偿曙，隨時準(zhǔn)備迎接另一個新的發(fā)展氮凝，便是提的起放得下。
做到提的起必先放的下望忆，
