? ? ? ? ? ? 勸食有方
今天下午陪家看老媽老爸馍佑。家里只有老媽一個(gè)人。聽(tīng)老媽說(shuō)梨水，老爸為了想趕緊吃胖點(diǎn)拭荤，身體恢復(fù)的快，每次都吃的過(guò)飽疫诽，吃完了很不舒服舅世。這不旦委，又出去走走，消食去了雏亚。
我很佩服老爸的毅力缨硝，有時(shí)候簡(jiǎn)直就是固執(zhí)。為了做好一件事罢低，會(huì)想很多辦法去實(shí)現(xiàn)它查辩。七月份做完手術(shù)，身體體重下降很多网持，為了不讓我們擔(dān)心宜岛，每天都堅(jiān)持鍛煉身體，盡量多吃些翎碑。但是畢竟到了這把年紀(jì)谬返，加上手術(shù)傷元?dú)猓謴?fù)需要時(shí)間日杈。我得勸勸老爸遣铝，多吃其實(shí)對(duì)身體健康是不利的。
老爸耳朵失聰莉擒，解釋起來(lái)很費(fèi)力酿炸，怎么才能讓老爸自覺(jué)放下自己的想法，接受老年人少吃些涨冀，是有很多好處的呢填硕？
正準(zhǔn)備做晚飯，老爸散步回來(lái)鹿鳖。我招呼老爸緊挨著我身邊坐下扁眯。拿出朋友圈的一篇文章，讓老爸看翅帜。老爸耳朵失聰姻檀，眼睛好使。我比劃著說(shuō)讓老爸念給我聽(tīng)涝滴。老爸乖的像個(gè)孩子绣版，一個(gè)字一個(gè)字念著，掉字錯(cuò)字不少歼疮，我只微笑著鼓勵(lì)老爸念下去杂抽。
“飯吃七成飽，大夫不用找……”
“……過(guò)飽會(huì)增加胃部負(fù)擔(dān)韩脏，造成胃部疾病缩麸。”
“很多疾病都與肥胖有關(guān)赡矢，所以匙睹，有研究表明愚屁，體重減輕20斤，壽命增加10年痕檬■保”
老爸念著這篇有關(guān)飲食與健康的文章，很受啟發(fā)梦谜。自言自語(yǔ)地說(shuō)丘跌，廋了挺好，我不再?gòu)?qiáng)求自己了唁桩。這樣挺好闭树。然后不好意思地說(shuō):這回我的胃部疼，不舒服荒澡，就是因?yàn)槲页缘奶嗔恕?br>
晚上吃飯時(shí)报辱，老爸拿起饅頭又放下，只喝了一碗粥单山。說(shuō)要科學(xué)養(yǎng)生碍现。
有這么可愛(ài)又聽(tīng)人勸的老爸，真幸福米奸！
