時間：2018年10月14日6:30
地點：深圳香蜜公園
事件：易效能晨跑團@深圳首發(fā)熊尉，分享簡愛跑步法，影響身邊人锻狗。
跑前熱身
踐行易效能600天满力，早睡早起焕参，學(xué)習(xí)實踐簡愛跑步法1年，第一次進行輸出油额，第一次組織線下活動叠纷，也是易效能晨跑團@深圳的第一次活動，用葉老師的話來說潦嘶，爛開始涩嚣，堅持做，好結(jié)果掂僵。
經(jīng)常有人問航厚，為什么要選擇簡愛跑步法？我個人的體驗是簡愛跑步法不單單教你跑步锰蓬，更是教你一種生活方式：愛非堅持幔睬，慢以致遠。簡愛跑步法也是最接地氣芹扭，最容易入門麻顶，讓你最愉悅的的跑步法，像戀愛一樣去跑步舱卡，讓你愛上它辅肾。
簡愛跑步十二周
也有人說易效能晨跑團和其他的跑團不一樣嗎？我認為我們不是拉練式跑步灼狰，而是個性化宛瞄、數(shù)據(jù)化、精準化陪你跑交胚。
看著身邊跑步的人越來越多份汗，蠢蠢欲動的人也越來越多，回望我600天的跑步歷程和傷痛教訓(xùn)蝴簇，使我愿意和易效能的小伙伴一起將簡愛跑步法分享給大家杯活，讓大家真正愛上跑步，避免傷痛熬词。
跑步需要有伴有同行者旁钧，有切磋有指導(dǎo)，但更多時候跑步是一個人的修行互拾，讓數(shù)據(jù)成為我們每個人的老師歪今，指導(dǎo)我們修行，讓我們享受跑步的快樂颜矿。
快樂的小伙伴
易效能晨跑團@深圳寄猩，我們來了！
感謝易效能小伙伴的支持骑疆，感謝大東海鄰居陪伴田篇！
