時間:2018年10月14日6:30
地點:深圳香蜜公園
事件:易效能晨跑團@深圳首發(fā)熊尉,分享簡愛跑步法,影響身邊人锻狗。
跑前熱身
踐行易效能600天满力,早睡早起焕参,學(xué)習(xí)實踐簡愛跑步法1年,第一次進行輸出油额,第一次組織線下活動叠纷,也是易效能晨跑團@深圳的第一次活動,用葉老師的話來說潦嘶,爛開始涩嚣,堅持做,好結(jié)果掂僵。
經(jīng)常有人問航厚,為什么要選擇簡愛跑步法?我個人的體驗是簡愛跑步法不單單教你跑步锰蓬,更是教你一種生活方式:愛非堅持幔睬,慢以致遠。簡愛跑步法也是最接地氣芹扭,最容易入門麻顶,讓你最愉悅的的跑步法,像戀愛一樣去跑步舱卡,讓你愛上它辅肾。
簡愛跑步十二周
也有人說易效能晨跑團和其他的跑團不一樣嗎?我認為我們不是拉練式跑步灼狰,而是個性化宛瞄、數(shù)據(jù)化、精準化陪你跑交胚。
看著身邊跑步的人越來越多份汗,蠢蠢欲動的人也越來越多,回望我600天的跑步歷程和傷痛教訓(xùn)蝴簇,使我愿意和易效能的小伙伴一起將簡愛跑步法分享給大家杯活,讓大家真正愛上跑步,避免傷痛熬词。
跑步需要有伴有同行者旁钧,有切磋有指導(dǎo),但更多時候跑步是一個人的修行互拾,讓數(shù)據(jù)成為我們每個人的老師歪今,指導(dǎo)我們修行,讓我們享受跑步的快樂颜矿。
快樂的小伙伴
易效能晨跑團@深圳寄猩,我們來了!
感謝易效能小伙伴的支持骑疆,感謝大東海鄰居陪伴田篇!