在武田有紀(jì)《高敏感人士的幸福清單》中,收集了一些治愈小事:
感受到怡人的香味(桂花的香味)
看靜靜打在窗欞上的雨滴
和重要的人漫無(wú)目的地對(duì)話
歸家路上邂逅美麗的夕陽(yáng)
買(mǎi)一枝花滑肉,感受花蕾一天天綻放
秋天拾起一片飄零的樹(shù)葉包各,欣賞它由紅色到黃色的美麗漸變
去一個(gè)喜歡的空間安靜地坐10分鐘
去圖書(shū)館。被書(shū)包圍著會(huì)有一種被保護(hù)的感覺(jué)
向內(nèi)深度挖掘自己內(nèi)心的感受
接納他人的溫柔