很有意思啊，今天群主發(fā)布的話題其中一個(gè)叫做“自律的人生恼蓬，是怎樣的惊完？”
對于我來說，以前我總來沒有體驗(yàn)過什么叫做自律的人生处硬，自認(rèn)為自己是一個(gè)非常不自律的人小槐，具體表現(xiàn)，云云~這里可以參加百度什么叫做不自律~
那為什么我想分享這個(gè)話題呢荷辕？想到今天下午的事情凿跳，本來上午與揚(yáng)州樂德心理趙總的約談改在了下午。就在我驅(qū)車前往揚(yáng)州的路上疮方，我突然想起每周二下午的心理成長小組控嗜，覺得自己怎么能把這么重要的事情忘記，于是趕緊打開手機(jī)進(jìn)入我們的視頻APP骡显，進(jìn)入小組疆栏。大家已經(jīng)開始一會(huì)了。
“抱歉啊惫谤，各位壁顶，今天來遲了，同時(shí)也想跟大家分享一下最近的狀態(tài)溜歪。今天我差點(diǎn)就忘記了今天的小組活動(dòng)若专，臨時(shí)想起就趕忙進(jìn)來『恚”他們也發(fā)現(xiàn)我正在開車调衰，叫我還是不要使用手機(jī)膊爪。
"沒關(guān)系，我就分享一下窖式，然后就主要聽你們說蚁飒。最近，我加入了好多打卡群萝喘，讀書打卡淮逻，早起打卡，日更挑戰(zhàn)賽阁簸，還有我們的小組爬早，也算是每周二下午都進(jìn)行。我其實(shí)是一個(gè)非常不自律的人启妹，但我深深的認(rèn)識到堅(jiān)持是一種多么可貴的精神筛严，而且在堅(jiān)持的過程中也是在突破和創(chuàng)造新的自我，也是成長饶米。盡管今天下午我臨時(shí)忘了桨啃，我在想，這也是在提醒我堅(jiān)持不是那么容易的檬输，我需要有更多的覺察照瘾。"有人說我是在逼迫自己，讓自己過的不舒服丧慈，沒有必要析命。
“你說的有道理，然而我逃默，真正在堅(jiān)持的過程中沒有不舒服鹃愤，更多的是突破后的成長。比如讀書會(huì):一開始我是從來不讀書的人完域，自從有了打卡软吐，每天都會(huì)逼著自己看書，說實(shí)話吟税，20分鐘真的沒有想象的那么困難关噪。而堅(jiān)持了一段時(shí)間之后，我覺得像任務(wù)一樣每天都這樣沒有什么意思乌妙。于是自己通過催眠的方式跟自己的潛意識溝通使兔，讀書是一件有意義的事情，我從中可以看到世間百態(tài)藤韵，可以學(xué)到各種冷知識虐沥，可以增加談資，可以構(gòu)建自己新的知識體系，所以之后打卡就沒有那么難了欲险，一切就如同每天吃飯一樣镐依，看看書，打打卡天试』笨牵”
“再比如我參加早起打卡，其實(shí)這個(gè)事情一開始我一直沒有動(dòng)力去做喜每，直到南京行動(dòng)派中有一個(gè)朋友問道务唐，有沒有早起打卡的呀，我立馬就響應(yīng)带兜，而且在半小時(shí)內(nèi)就組織了10人左右的早起打卡群枫笛，然后在初期我更多的是訂上6點(diǎn)半的鬧鈴，然后打個(gè)卡再繼續(xù)睡覺刚照。堅(jiān)持了一段時(shí)間之后刑巧，我現(xiàn)在能夠在鬧鈴響之后起床，打卡无畔，然后做一些看書等活動(dòng)啊楚。這個(gè)過程也是從開始難到越來越容易，并且我會(huì)一直堅(jiān)持下去浑彰，直到形成我的習(xí)慣恭理。”
“還有這個(gè)日更挑戰(zhàn)賽闸昨，說實(shí)話，一開始我不知道自己能夠堅(jiān)持多久薄风，但看著群里的小伙伴們每天堅(jiān)持更新饵较，并且還有相互評論，大咖們也會(huì)給與指導(dǎo)遭赂，我更加有動(dòng)力堅(jiān)持寫下去循诉，我覺得自己寫的很一般，但我知道這就是我撇他，還有很大提升空間嘛茄猫。他們都說，難得不是寫出好文章困肩，難得是開始寫划纽。”
“所以锌畸，我現(xiàn)在很享受每天打卡的感覺勇劣，并在這個(gè)感覺中慢慢養(yǎng)成良好習(xí)慣，在覺察中成長！”
說完大家也紛紛給我回應(yīng)比默，這就是自律人生的開始幻捏，我是這么理解的，并且我正在這么做著~
共勉命咐！
簡寶玉寫作群日更打卡第二天
