海比特訓(xùn)練營 Day 2 - 精選

今天的訓(xùn)練主題是精選,由于昨天其實總共只填寫了8條脂信,所以一下子把這8條全部都填寫了進(jìn)去癣蟋,并沒有嚴(yán)格意義上的做到精選。不過第二步給每個習(xí)慣和目標(biāo)的關(guān)聯(lián)性打分吉嚣,讓我思考到了似乎我在想要養(yǎng)成習(xí)慣的時候并沒有結(jié)合自己的目標(biāo)梢薪,大部分的習(xí)慣和目標(biāo)的聯(lián)系其實并不是特別的相關(guān)。費了好大的腦經(jīng)終于說服自己這個習(xí)慣跟我的目標(biāo)還是多少有點關(guān)系的尝哆,其實更多的是在做一種自我安慰秉撇,怕我做出來的作業(yè)里面都是1分2分的很丟臉,所以拔高了整體的相關(guān)性(也許這種做法在后續(xù)真正開始的時候可能會導(dǎo)致動力不足的問題秋泄,求解決)琐馆。

在確定抓手習(xí)慣的時候,其實在早睡早起和制定計劃恒序,并嚴(yán)格執(zhí)行兩者之間徘徊瘦麸。我知道,任何目標(biāo)的完成都需要分步實現(xiàn)不可能一步到位歧胁,所以制定計劃滋饲,分解目標(biāo),安排時間都是屬于制定計劃嚴(yán)格執(zhí)行的范圍之內(nèi)喊巍。這是與我的目標(biāo)最為相關(guān)的習(xí)慣屠缭,但是又考慮到自己在制定計劃上面本身就會花費很多的時間,所以希望通過早睡早起來增加每天早上的時間崭参,所示權(quán)衡了很久到底兩者那一個才能作為主要習(xí)慣來養(yǎng)成呵曹。雖然最后我選擇了制定計劃,嚴(yán)格執(zhí)行,但內(nèi)心多少是沒有底氣的奄喂。

此外铐殃,這種內(nèi)心的不堅定還有一方面的原因,自己曾經(jīng)也制定過計劃跨新,但是從以往的實踐中得到的經(jīng)驗和反饋來看富腊,想要制定一個符合自己能力的計劃并不是一件簡單的事情。往往定制超過自己能力的計劃玻蝌,導(dǎo)致計劃無法完成蟹肘,內(nèi)心沮喪,從而喪失了堅持下去的動力俯树。所以帘腹,在某種程度上,我認(rèn)為制定合理的計劃本身是一種能力许饿,能力的培養(yǎng)需要一定的時間阳欲,如果一開始在不具備這種能力或者不能很好的掌控自己的這種能力的時候就希望把它當(dāng)作一種習(xí)慣來培養(yǎng),是否反而讓自己習(xí)慣培養(yǎng)的這條路充滿荊棘陋率?這是我在做完第二天的作業(yè)后最充滿疑惑的地方球化。

再讀《 個人成長的6條元規(guī)范》

這篇文章應(yīng)該是第二次閱讀了,第一次是剛剛在微信朋友圈中看到狀態(tài)瓦糟,出于好奇心點了進(jìn)來筒愚,粗略的讀了一遍,說實話沒有太大的感受菩浙,只是覺得條理清楚巢掺,邏輯清晰。并不能理解其中大部分的規(guī)范劲蜻,處于那種覺得在理陆淀,但是不知道為什么在理。當(dāng)布置為今天的作業(yè)之后先嬉,也在語音分享的時候收到部分規(guī)范的刺激轧苫,再次回過頭來看這篇文章,覺得其中的某些詞匯能夠觸動到我了疫蔓,讓我和這些詞之間產(chǎn)生了一種聯(lián)系含懊,開始模模糊糊的覺得這6點之間是相互關(guān)聯(lián),緊密聯(lián)系的衅胀,但是具體是怎樣一種聯(lián)系岔乔,我還是沒能體會的非常清楚∞中。可能需要過一段時間再次回過頭來多讀幾遍才能真正了解。這種感受很奇妙樱哼,對同一樣?xùn)|西能夠看出越來越多的東西哀九,可能這就是所謂的啟發(fā)吧剿配。

相對于俱樂部里面好多特別活躍的小伙伴來說,我總是那種慢熱阅束,后知后覺的人呼胚,看見他們能夠很輕易的理解一句話,完成作業(yè)息裸,又很快能夠整理出手稿蝇更,覺得自己望塵莫及『襞瑁或許是因為他們很早之前就已經(jīng)開始積累年扩,而我現(xiàn)在才開始,但希望還為時未晚访圃。

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