發(fā)簡信
IP屬地：河南
-
我的年目標(biāo)有救啦缅叠！O、前言 隨著元旦將近渤滞，又到了寫年終總結(jié)和制定新年計劃的季節(jié)了渔肩！不論企事業(yè)單位因俐，還是個人，都要總結(jié)回顧一下即將過去一年的工作周偎，展望一下未來一年的...
-
永澄閱讀五步法閱讀《意志力》收獲@小小鳥0抹剩、起因 上周六（10.28）晚上參加《意志力》共讀活動，聽說了永澄老師的閱讀五步法蓉坎，周日晚上仔細(xì)看了看永澄老師分享的幕布文件澳眷，自己嘗...
-
找到我的鉆石，告別焦慮和彷徨@小小鳥-鉆石行動2017活動筆記與感受O蛉艾、背景 一直以來本人都有很嚴(yán)重的拖延癥钳踊，表現(xiàn)有：明明知道有工作上的任務(wù)需要完成，可遲遲不開始勿侯，一天天拖下去拓瞪，直到截止日期前才匆忙熬夜完成；明明...
-
找回積極主動的自己-分身術(shù)訓(xùn)練營結(jié)營作業(yè)@小小鳥雖然分身術(shù)訓(xùn)練營（7.21-7.26）已經(jīng)結(jié)束助琐，但我的積極主動習(xí)慣的刻意訓(xùn)練才剛剛開始吴藻。本著作品聲音元規(guī)范（個人成長的6條元規(guī)范http://b...
-
分身術(shù)訓(xùn)練營Day3：筆記與感受一、案例分享 1弓柱、主題沟堡、目的侧但、目標(biāo) 永澄老師首先說第3天訓(xùn)練的主題、目的航罗、目標(biāo) 【主題】觀察情緒禀横，就是（通過觀察）刺激發(fā)生時的情緒反應(yīng)來訓(xùn)練咱們...
-
分身術(shù)訓(xùn)練營Day2：筆記與感受一、案例分享 1粥血、主題柏锄、目的、目標(biāo) 永澄老師首先說明第二天訓(xùn)練的主題&目的&目標(biāo) 主題：通過觀察念頭（刺激發(fā)生時复亏，心里的念頭）來練習(xí)分身術(shù)（覺察...
-
分身術(shù)訓(xùn)練營 Day1：筆記與感受O趾娃、聲明 本系列文章來自作者參加的幸福進(jìn)化俱樂部的#分身術(shù)訓(xùn)練營（初級）#活動的筆記整理和收獲感受，錯漏之處歡迎批評指正缔御，活動內(nèi)容及工具版權(quán)歸@...
-
知識管理從印象筆記開始-知識管理訓(xùn)練營綜合回顧@小小鳥
O抬闷、前言 幸福進(jìn)化俱樂部組織的為期五天（7.25-7.29）的知識管理訓(xùn)練營（初級）結(jié)束了，作為參與者的我收獲了很多耕突，現(xiàn)將感受與收獲總結(jié)一下笤成，供...
-
個人成長6條元規(guī)范的理解與實(shí)踐
O、前言 本月初（6.6）易仁永澄老師在個人博客上發(fā)表了一篇關(guān)于個人成長的博文《個人成長的6條元規(guī)范》http://blog.hiddenwan...