鬧鐘響時综苔，我選擇了賴床，而不是起床位岔；
躺在床上時如筛，我選擇了玩手機，而不是看書抒抬；
玩手機時杨刨，我選擇了刷短視頻，而不是學英語擦剑；
吃過午飯后妖胀，我選擇宅在家里，而不是出門放風曬太陽惠勒；
嘴饞時赚抡，我選擇吃辣條等垃圾食品，而不是控制自己捉撮；
下午三點鐘怕品，我選擇睡了一覺，而不是學習巾遭，不是鍛煉肉康；
終于闯估，睡醒后，我選擇讓自己充充電吼和，看了一篇有質(zhì)量的推文涨薪，然后，從推文中發(fā)現(xiàn)了一本還不錯的書—《自控力》炫乓。這本書也是我寫這篇文章的原因：記錄自己所做的決定刚夺，看看哪些決定有助于實現(xiàn)目標，哪些決定在消磨意志末捣。
賴床侠姑、用手機刷娛樂視頻、宅在家里無所事事箩做、吃垃圾食品莽红、不該睡覺時睡覺等等，這些都在消磨我的意志邦邦，這些事我?guī)缀趺刻於荚谧霭灿酢Ｃ看巫鐾赀@些消磨人意志的事情后，我都會無比懊悔燃辖，但第二天卻又重蹈覆轍鬼店。
其實，賴床不是大問題黔龟，但希望下次賴床時不要刷手機妇智；手機是個好工具，但希望以后多多用于學習氏身，而不是無節(jié)制地刷娛樂視頻俘陷；不過，垃圾食品確實不好观谦，下次想吃時可以喝喝水、吃點水果桨菜；另外豁状，天氣好的時候可以出去曬曬太陽?，有益于身心健康倒得，實在不想出門泻红，在家稍微鍛煉一下也不錯，千萬不要再用躺床上抽大煙的姿勢刷手機了霞掺。
