? ? ? ? 一年一度的浙江省輔導(dǎo)員職業(yè)能力大賽即將拉開帷幕杆逗，許多參賽選手問我乡翅，即興演講有什么技巧？說實(shí)話髓迎，當(dāng)年我是憑感覺參加的比賽，只是事后回憶才總結(jié)了一些方法建丧。今天排龄，我將總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)與大家分享。
(一)講話前的準(zhǔn)備
1翎朱、認(rèn)真構(gòu)思腹稿橄维。在穩(wěn)定情緒的同時(shí)要理清講話思路，做到胸有成竹拴曲。構(gòu)思腹稿要防止下列話題：對于不知道的事情不要冒充內(nèi)行;不要在公共場所談?wù)搫e人的缺陷;不要談容易引起爭論的話題;不要到處訴苦發(fā)牢騷争舞。
2、克服緊張情緒澈灼。對講話少的人來說竞川，講話前緊張是自然的，應(yīng)該正視這種緊張作叁熔，全當(dāng)是丟一次丑委乌，再緊也得講。那么荣回，如何消除緊張情緒遭贸，有幾種物理方法大家可以試一下：
深深呼吸—眼睛微閉，全身放松心软，心里默默的數(shù)數(shù)壕吹，這樣可以使血液循環(huán)減慢，心神就會安定下來删铃，全身有一種輕松感耳贬。
臨場活動—由于緊張會使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，如果在講話前稍加活動猎唁，雙手握緊然后放松效拭，讓肌肉縮緊再放松，就會促使熱量散發(fā)。
閉目養(yǎng)神—閉目用舌尖頂上腭缎患，用鼻吸氣慕的，可以達(dá)到安定神緒，獨(dú)自幽靜挤渔，怡然自得的目的肮街。
凝視物體—確定某一物體，專注凝視判导，并去分析它的形狀嫉父，觀察其顏色與遠(yuǎn)近。 攝入飲料—講話前準(zhǔn)備一杯開水眼刃，這樣可以增加唾液绕辖，保證喉部濕潤，也可以穩(wěn)定情緒擂红。
情緒轉(zhuǎn)移—情緒轉(zhuǎn)移也可以緩解緊張癥狀仪际。英國有個(gè)企業(yè)家叫詹姆斯，因講話屢次失敗昵骤，怕在眾人面前丟丑树碱，每次講話時(shí)那種緊張的場面就浮現(xiàn)在眼前。有次講話前他狠狠地?cái)Q了自己大腿一把变秦，突然感到出奇的平靜成榜，結(jié)果講得非常成功。
3蹦玫、了解掌握聽眾赎婚。時(shí)刻牢記自身是一名輔導(dǎo)員的角色，面對的也都是學(xué)生工作者樱溉。立意惑淳，表達(dá)，都不能脫離這個(gè)環(huán)境饺窿。
(二)講話時(shí)的技巧
1歧焦、開頭的技巧。即興講話是一種隨行就市肚医，臨場發(fā)揮的行為绢馍。所以把開頭不要看得過分重要，也不要規(guī)定得過于死板肠套，這樣會限制講話的臨場發(fā)揮舰涌。 開頭的方式有(1) 直入式。(2) 引用式你稚。(3) 提問式瓷耙。
開頭的方式很多朱躺，還有故事式、懸念式搁痛、自我介紹式等长搀，希望大家以后在實(shí)踐中慢慢體會。
2鸡典、講話中的技巧源请。講話中，如同文章的正文彻况、主體谁尸。
3、結(jié)尾的技巧纽甘。講話的結(jié)束語用好了能起到預(yù)想不到的效果良蛮。結(jié)尾的方式有：總結(jié)式、升華式悍赢、啟發(fā)式决瞳、號召式等。
? ?（三）框架的設(shè)定——三段式
我認(rèn)為泽裳，即興演講的內(nèi)容是可以按照一定的框架模式來準(zhǔn)備的瞒斩，如此破婆，在擬定三分鐘演講稿時(shí)涮总，就會從容不迫。我把即興演講的框架模式總結(jié)為三段式祷舀，即三大部分：
第一部分：揭題瀑梗。簡單地對演講題目內(nèi)涵作出解釋，或?qū)ζ湟饬x作用進(jìn)行闡述裳扯。揭題要簡潔明了抛丽，旗幟鮮明地亮出演講的主題和觀點(diǎn)。
第二部分：案例+觀點(diǎn)饰豺。根據(jù)演講的時(shí)間要求亿鲜，用典型事例論證自己的主題和觀點(diǎn)。
第三部分：呼應(yīng)冤吨。即演講的結(jié)尾蒿柳，或發(fā)出倡議，或表示決心漩蟆，或展望未來垒探，再次呼應(yīng)第一部分的主題。
此三段式怠李，雖然僵化了一些圾叼，但在賽場上卻是非常實(shí)用的蛤克。
按照三段式格式，寫即興三分鐘演講稿就象做填空題一樣簡單夷蚊，可減少演講者謀篇布局方面的時(shí)間构挤。即興演講的準(zhǔn)備過程中，分分秒秒都十分寶貴撬码，將節(jié)約出來的時(shí)間用于實(shí)質(zhì)內(nèi)容的思考儿倒，語言的組織與推敲，就比別人多了一籌勝算呜笑。
? ? ? 即將啟程去金華參加第六屆省賽夫否，衷心期待這屆選手有更出色的表現(xiàn)，也祝愿溫大選手能保持好傳統(tǒng)叫胁，獲得優(yōu)異的成績凰慈。
