01 快樂的氣氛
小朋友看電視入迷制轰，平時也會主動關(guān)掉，但看到精彩處胞谭，定好時間也沒用了垃杖，我不得不強(qiáng)行關(guān)掉。小朋友大哭丈屹，要看完那一集调俘，但我沒有妥協(xié)，小朋友哭了一會旺垒，我引導(dǎo)他去搭磁力貼彩库，開始還倔犟，不久就同意了袖牙。
我們坐在地板上侧巨，放上舒緩的的音樂，一起搭了一個新造型鞭达，小朋友興奮起來司忱，心情大好，告訴我音樂真好聽畴蹭，說剛才他只是有點不開心坦仍。我說我知道。
這件事讓我領(lǐng)悟到叨襟，一個快樂的家庭氣氛有多重繁扎，如正面管教所說，我們不能贏了孩子，而是要贏得孩子梳玫。一個好的氣氛爹梁，是治療不良情緒的良藥。但首先提澎，我必須是一個情緒穩(wěn)定姚垃、快樂的媽媽。
02住嘴的能力
早晨和盛先生說了句抱怨的話盼忌，前夜沒睡好的他脾氣暴躁积糯，但我終于還是立刻停止了。爭論沒有對錯谦纱，他常常加班看成，我一人帶娃，你累我也累跨嘉，大家都懂川慌。只是肝火旺盛，情緒來了難以控制偿荷。
因此我們努力讓生活變得簡單平淡窘游，節(jié)省精力做快樂的事。最近愛上一起手牽手散步聊天跳纳，晚飯后和孩子一起操場散步忍饰。看淡了利益寺庄，不計較他人對自己的態(tài)度艾蓝，保持界限。雖然放手很多東西斗塘，但感覺卻越來越安穩(wěn)充實赢织。
精力實在有效，我只能做最有意義的事馍盟。
03先快樂于置，再勤奮
以前覺得要做該做的事，而常常忽略想做的事贞岭，早晨短短的時間八毯，想要做的卻一大堆，到底哪件該做瞄桨。雖然明白话速，但壓力越大，不合時宜的計劃讓自己行動越難芯侥。
突然覺得泊交，首先乳讥，我要是一個快樂的人，才能安心做該做的事廓俭≡剖可惜，之前我忽略了自己的快樂白指，太注重成績留晚。
早晨酵紫，哪些事讓自己快樂:聽一本喜歡的書告嘲，打掃干凈家，做一頓全家愛吃的早餐……
先讓自己快樂奖地，然后再勤奮橄唬。
