1. 站樁D15 --目標(biāo)：累積40分鐘以上或集中1小時(shí)以上缨恒。---達(dá)標(biāo)
今日完成： ? ?1小時(shí)零散練習(xí)
（太極渾圓樁：雙腳開立轮听，略比肩寬；腳平放萧锉，膝蓋不超過腳尖述寡，重心在雙腳上平均分布鲫凶；雙手慢慢抬起，在胸前弧形螟炫；勞宮穴對準(zhǔn)雙乳頭位置昼钻；沉肩墜肘，含胸拔背然评；舌抵上腭......晚上10點(diǎn)以后不站仅财，越站越精神）
2. 寫字D36-目標(biāo)：每日一篇以上--達(dá)標(biāo)。
3. 手繪D19--目標(biāo)：每日一幅----達(dá)成
4. 讀書D34--目標(biāo)：月一本詳細(xì)導(dǎo)圖沾瓦；周三本略讀和測試
5. 對孩子理解满着，感受谦炒，共情，RIA拆書----引導(dǎo) D27-----達(dá)成
6. 記錄D16--每日記錄和拍照留念（正式版）
