參加工作的第二年威酒，終于騰出時間來打發(fā)身體的疲勞，也終于決定讓大環(huán)境感染我挺峡，選擇去健身房；從小就不太喜歡人多的地方沙郭，在跑步機上做著同樣的動作總覺得SB（...）為了我的身體終于接受了這個現(xiàn)實佛呻。
下班去了健身房病线，慢跑20min鲤嫡，身體微微出汗送挑，黏糊糊的暖眼，拒絕了繼續(xù)跑下去司澎，轉(zhuǎn)去溜達，碰巧遇到單車練習(xí)栋豫，就蒙圈的跟著教練上了一個小時的單車挤安，雖姿勢不對（下次會重點改善）卻全身大汗淋漓丧鸯，這應(yīng)該是2年來第一次運動排汗丛肢，汗珠自額頭滑向下巴围肥，仿佛流星隕落，歡喜的不得了蜂怎，也增加了我運動的動力穆刻，不知不覺一個小時過去，結(jié)束后拉筋補水愉快的結(jié)束了健身房首show杠步，期待下一次的進步…
第二天身體肌肉就出現(xiàn)的反應(yīng)氢伟，走路時每一個抬腿就會給神經(jīng)一個大大的酸痛反應(yīng)榜轿，疼死我了啊腐芍！還好我還能堅持差导，決定第二天去活動一下筋骨，選擇了瑜伽和普拉提猪勇，到了第三天设褐，?蒼天啊，這哪里是我的腿啊泣刹，這分明是移植別人的腿身體出現(xiàn)的排異反應(yīng)啊助析，每一個邁步、上下樓椅您、坐下起身都是對身體巨大的考驗外冀，無數(shù)被雷劈的黑焦畫面在我腦子里閃現(xiàn)，太痛苦了掀泳，動作慢的像一個老人（偷笑）雪隧，不過趁現(xiàn)在不忙一定要堅持，一定要好好鍛煉一下體能员舵，讓自己的身體變得更好
不打卡脑沿，全在心里呢…
