2020年3月19日卵渴，晨起稱重減重0.4公斤慧域。今天開始復(fù)食，中午沒有進行復(fù)食浪读，中午時間緊昔榴，做完工先休息，起來后喝的水和吃的蘋果碘橘。因為晚上小米粥熬的稠互订，喝了半小碗兒小米油。今天蹲下起來有頭暈的感覺痘拆。晚上做了推腹仰禽，沒有采氣。
辟谷第7天心得
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