好幾年了 都很認(rèn)真的吃早餐。
之前有過(guò)一段時(shí)間 為了多睡那么一小會(huì)兒 不吃早餐 結(jié)果拉仇恨似的午餐和晚餐吃得多 體重一路飆漲 人更容易疲憊 陷入了冤冤相報(bào)何時(shí)了的循環(huán)中。
態(tài)度一旦端正了 行動(dòng)和堅(jiān)持真不是那么難蓖扑。在家時(shí) 我喜歡頭天晚上準(zhǔn)備好早餐 稀的實(shí)的搭配好 土的洋的調(diào)節(jié)好蔼卡。碗碟伺候著 擺上桌面 定心坐著吃完一頓早餐 也就10-15分鐘 聽(tīng)廣播 聽(tīng)音樂(lè) 或靜靜的嵌施。 整個(gè)人也就是在早餐完畢后 真正的清醒 精神氣從胃部傳送至全身违帆！照個(gè)鏡子 連氣色都被一頓早餐滋潤(rùn)起來(lái)浙巫。漂亮！
嘗過(guò)很多種不同的早餐前方。德國(guó)的是我見(jiàn)過(guò)營(yíng)養(yǎng)搭配最全面的 全麥面包有5-6種標(biāo)配 可以涂抹的香腸 各式奶酪、果醬 我還吃過(guò)洋蔥丁拌肉末撒胡椒的廉油。像餿了饅頭的黑面包 一層黃油 一層厚厚的涂抹 一口下去 真厚實(shí)惠险！這就是日耳曼的元?dú)獍?這是發(fā)動(dòng)兩次世界大戰(zhàn)和戰(zhàn)敗后又站立的原動(dòng)力啊抒线！
吃日本早餐之前 特別不理解一大早怎么吃得下大米飯班巩。可是端正坐在餐桌前 聞著味增湯的醬香 姜片的清香 咖喱的迷魂香? 一邊攪拌著碟子里的納豆 千絲萬(wàn)縷 嘴里嚼著細(xì)軟的大米飯嘶炭。這就是在異國(guó)的清晨 最需要的溫暖與體貼 它有著和家鄉(xiāng)親近卻又疏離的味道抱慌！
每次出差回來(lái) 必跑去菜場(chǎng)的早餐鋪 一副大餅油條 或者粢飯糕 配一碗咸豆?jié){或豆腐腦。就坐著和阿叔阿姨一道吃 吸溜吸溜 吸溜吸溜 特海派文化 特人文主義眨猎！什么油炸不健康 要的就是這一口踏實(shí) 這一份安心抑进！
今天的早餐 是一碗山藥小米粥 一根玉米棒子 一小塊玫瑰豆腐乳 加一小筷橄欖菜。在這濕漉漉的梅雨季 輸送著溫潤(rùn)而實(shí)在的元?dú)?源源而來(lái)睡陪。寺渗。匿情。
