氣脈瑜伽……活在當(dāng)下的秘密

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叩拜師父

? ? ? ? ? 孔子的弟子顏回,孔子最為欣賞豁遭,原因有二:不貳過蓖谢,不遷怒譬涡。

? ? ? ? ? 這幾天因有事情需要決斷,便反復(fù)思慮盯腌,吃飯時(shí)想腕够,練功時(shí)想舌劳,上課時(shí)想甚淡,還是猶豫不決。這不底挫,解決了一件建邓,突然發(fā)現(xiàn)身體和心情都有變化盈厘!我就觀察了官边,由于思慮,身在練習(xí)契吉,而心已游離诡渴,功效自然不大,上課時(shí)惑灵,嘴在講眼耀,而心卻不在,自然質(zhì)量不高干花,反覺得消耗楞黄,這不就是身心分離谅辣?怪不得桑阶,這幾天勾邦,眼睛也干澀眷篇,身體也不如平時(shí)輕盈,又想吃味重的食物玛歌,咖啡,飲料來提神支子,這思慮對(duì)人體的消耗达舒,豈止一點(diǎn)點(diǎn)值朋?

? ? ? ? ? 三生三世有句臺(tái)詞:塵世情緣塵世盡,深受啟發(fā)昨登,當(dāng)日事,當(dāng)日畢丰辣,不貳過,不遷怒丈甸,活在當(dāng)下!

? ? ? ? ? 當(dāng)時(shí)睦擂,當(dāng)日得湘,當(dāng)事,就像小雨潤物顿仇,就像浪花朵朵淘正,就像風(fēng)過竹林臼闻,關(guān)注時(shí),是雨惩淳,是浪乓搬,是風(fēng)激蹲,過去了,是泥土香香江掩,海面平平策泣,竹葉婷婷衙傀。決不人在曹營心在汗,否則着降,便會(huì)隨著日積月累差油,思慮成疾,眼睛干澀還是小事任洞,長期下來蓄喇,消耗腎氣,脾胃功能失調(diào)交掏,負(fù)面情緒增加妆偏,亞健康的種種,又何嘗不是身心長期分離造成的盅弛?

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? ? 師父說钱骂,愛護(hù)自己,守護(hù)幸福挪鹏。這活在當(dāng)下的每一個(gè)片刻见秽,才能完完整整的愛護(hù)自己,守護(hù)幸福吧讨盒!

? ? ? ? ? 氣脈瑜伽解取,每一次練習(xí),每一個(gè)呼吸都不同返顺,如果我們不帶著過往的經(jīng)驗(yàn)禀苦,不帶著任何情緒,只是當(dāng)下這一個(gè)片刻遂鹊,隨每一次呼吸振乏,每一次開合,每一次習(xí)練秉扑,去充分的體驗(yàn)慧邮,別說三日不見,當(dāng)刮目相看舟陆,我看每一次呼吸误澳,就是一次新生啊……

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 叩拜師父

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 徒兒若尹

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