有時(shí)候就是這樣的喉酌，你不想和別人吵，別人就是要和你吵形纺，你想和別人好好說(shuō)話瞬矩，別人就是不和你好好說(shuō)話。
別人甚至?xí)泻艽蟮那榫w炼杖，做出一些無(wú)理的事情來(lái)灭返，甚至故意激怒你。越是這個(gè)時(shí)候越是要調(diào)整自己的心態(tài)坤邪。那怎么調(diào)整呢熙含？我覺(jué)得首先可以閉上眼睛深呼吸一下⊥Х模或者把那件事情暫時(shí)放一放怎静，先去做別的事情。通過(guò)時(shí)間來(lái)緩解一下當(dāng)時(shí)自己的情緒喂饥。
等自己把情緒調(diào)整好之后消约，再去和別人談。這樣自己就不會(huì)難受员帮，就不會(huì)有情緒在心里或粮。當(dāng)一個(gè)人有情緒的時(shí)候，對(duì)健康是非常不利的捞高。不為別的氯材，就是為了自己身體健康，也不要和別人硬杠硝岗。
