11月對我來說是一個非常具有挑戰(zhàn)的月份。我參加了汪老師的手繪思維導圖300副導圖目標淮阐。我不知道多長時間能夠達到叮阅，但是我會一直堅持下去的∑兀回顧11月份的日子浩姥。我用以下三個關鍵詞來總結(jié)：挑戰(zhàn)、堅持状您、自律勒叠。第一次參加導圖手繪，主要是跟著其他老師邊學習邊繪制膏孟，對我來說很有挑戰(zhàn)眯分，雖然繪制的很稚嫩。但是我也看到我自己的進步更柒桑，我覺得很開心弊决。這個月我每周堅持精讀一本書。每天堅持運動半個小時幕垦，堅持從網(wǎng)上聽一些書籍丢氢。在平常跟別人的交流溝通中，我練習守時和止語先改，帶著覺察和別人交流疚察，在溝通過程中用專注、欣賞仇奶、謙遜貌嫡、接納、同理等该溯。給別人給予了最大的寬容和理解岛抄，我感覺跟別人的相處模發(fā)生改變以后，關系要比以前和諧了很多狈茉，我也得到了別人的認可和尊重夫椭。所以這個月對我來說收獲還是很大的。我希望在12月份我在導圖的進度方面能加強一些氯庆，在閱讀的深度上再有所增加蹭秋，我還會繼續(xù)堅持和努力扰付。
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