12.28每天畢 自律踐行：
跑6公里 第81天！ 寫100字 第89天规伐！
五點(diǎn)起 第62天蟹倾！讀書10頁 第41天！
傳遞一份正能量? 第26天猖闪！
今天一天去拜訪客戶鲜棠，單趟路程兩個(gè)多小時(shí)，來回近四個(gè)多小時(shí)培慌。
在路上豁陆，看完了兩本書：
《微習(xí)慣》斯蒂芬.蓋斯，適合兩種情況：意志力薄弱的朋友吵护、長期以來想做卻沒有做的朋友盒音！
此書的根本核心：就是你設(shè)置一個(gè)啟動(dòng)目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)沒有給自己大腦和心里帶來任何壓力馅而，對你自己而言里逆，很輕松！
這個(gè)目標(biāo)用爪，我個(gè)人認(rèn)為沒必要小的不能再小，而是適合你自己的胁镐，即能毫無壓力毫無無排斥地完成就行偎血。
但認(rèn)同他說的，目標(biāo)必須每天完成盯漂，必須每天堅(jiān)持颇玷！乃至下半輩子！
此書推薦指數(shù)五星就缆，有空的朋友帖渠，不妨去看看吧。
《如何有效閱讀》藤原和博竭宰，說實(shí)話空郊，這書我不喜歡份招，說工具非工具，說心靈雞湯也非雞湯狞甚，我理解的一句話是：讀書的好處多锁摔！然后就是一二三。哼审。書名是如何有效閱讀谐腰，如何，二字泛泛而談涩盾，無指導(dǎo)價(jià)值十气。說實(shí)話，不建議大家浪費(fèi)時(shí)間看春霍。
另外砸西，12.21號(hào)剛看完的一本書《讀懂一本書：樊登讀書法》，推薦指數(shù)五星终畅，有空的朋友好好研究一下籍胯。
此書屬于工具型，介紹樊登個(gè)人的職業(yè)生涯离福，一路走來杖狼，如何成為一個(gè)“講書人”！介紹了他講書基本功怎么練的妖爷，讀書的思路邏輯和方法蝶涩，選書的標(biāo)準(zhǔn)等。指導(dǎo)意義不錯(cuò)絮识。
他讀書習(xí)慣：快速讀完绿聘，擱置一周，需要講解時(shí)次舌，用自己理解的方式畫好思維導(dǎo)圖熄攘，列出自己的大綱，進(jìn)行講課彼念。
此書不好的地方挪圾，就是營銷性特別強(qiáng)，處處都在推銷他講過的書逐沙。
但總體來說哲思，還是一本不錯(cuò)的工具型書。值得推薦吩案。
另外棚赔，自己還有兩本書還在同時(shí)看，截止讀書習(xí)慣41天，目前只看完三本書靠益，說實(shí)話有點(diǎn)慢了丧肴。我會(huì)繼續(xù)加油！爭取在2019年結(jié)束時(shí)捆毫，讀完五本書闪湾！
順便說一句，現(xiàn)在每天跑六公里绩卤，對自己而言途样，就像平常吃飯差不多了。估計(jì)如大家說的濒憋，把習(xí)慣融入血液中來何暇。
既然跑步毫無壓力了，那自己的重點(diǎn)就是讀書了凛驮，只有大量的輸入裆站，才能更好的輸出！
很感謝大家來看我寫的黔夭，給我鼓勵(lì)和支持宏胯！我想不能浪費(fèi)大家的時(shí)間，一定要傳遞一些有價(jià)值的正能量本姥！算是我個(gè)人反饋大家的一種感恩之心吧肩袍。
很久沒有好好看書了，那就瘋狂一把吧婚惫！加油加油加油氛赐！
