減肥戴甩，無論男女符喝，只要身體看起來肉肉的，大家都會想辦法減肥甜孤。有的人通過節(jié)食和運動慢慢瘦下來协饲，有的人則渴望實現(xiàn)各種吸脂，吃減肥藥缴川，甚至絕食茉稠。破壞力最大的是絕食。按照常理把夸，禁食7天可以瘦15斤而线，但是你有沒有注意到自己身體的這四個變化？
絕食7天后，身體會有這四種變化:
絕食6小時后:瘦1斤膀篮。
這個時候身體各項機能都正常嘹狞，但是體內(nèi)儲存的糖分消耗的差不多了，你會開始覺得餓誓竿，覺得自己有點不太漂亮了磅网！
絕食后24-72小時:減5斤。
身體處于被掏空的狀態(tài)烤黍，精神萎靡不振知市。這是因為體內(nèi)葡萄糖含量過低，會導致酮癥速蕊。大腦利用脂肪酸產(chǎn)生酮來產(chǎn)生能量嫂丙，但還是遠遠不夠。
絕食120小時:瘦10斤规哲。
大腦中的認知問題開始分解體內(nèi)的蛋白質(zhì)跟啤。由于營養(yǎng)不良，身體機能開始出現(xiàn)問題唉锌，身體器官會衰竭隅肥，免疫系統(tǒng)會變得極其虛弱，隨時會暈倒袄简。
絕食168小時后:減14斤
這個時候腥放，老鐵，你的血條快用完了绿语。給你點吃的秃症，說不定你咽不下！
在邊肖看來吕粹，為了減肥絕食真的不值得种柑，讓你瘦了又瘦，但是顏值并沒有提升匹耕。絕食7天聚请，看起來很惡心，只會覺得眼睛辣稳其。
減肥還是要遵循六字真言“管住嘴驶赏，邁開腿”。減肥沒有捷徑欢际，一切靠自己母市！
