親愛的，如果是你樟蠕，你覺得一份最好的禮物是什么糜值？
如果有人這么問我，我可能會說坯墨，有寂汇，就是最好的。不管那是什么捣染，我都會開心面對骄瓣，都會收藏這一份小幸福。
當在生日這么個日子耍攘，忙碌一天到晚上十點多給自己做了一份炒飯來犒勞自己餓的正在疼痛的胃的時候榕栏，心中有一些畫面和情緒在浮沉，不激烈蕾各，但總是期望能記住些什么扒磁。
昨晚工作到12點半，就為了一句承諾：方案今晚發(fā)你式曲。尾聲的時候收到每年這一天的第一個祝福妨托，燕子在江城發(fā)來消息：姐，生日快樂吝羞，開開心心的兰伤。從相識至今二十多年的時光，從來沒變钧排。我們見證著彼此從青春年少到步入茫茫塵世敦腔，書寫著各自的人間煙火。結(jié)束工作恨溜，總結(jié)這一天符衔，看的書找前，遇的事，即將到來的生命變化判族，向黑暗中沉默的世界道晚安纸厉。
今天下午有課，本想早上多睡一會五嫂，補充睡眠，卻不成想小一同學6點多就醒來呼叫玩耍肯尺，我很好奇為何她需要早起的時候永遠都起不來沃缘？需要睡覺的時候永遠都早醒比如周末？我強迫自己想多睡一會则吟，以緩解一下強烈的頭疼槐臀，然而在一爸拒絕送小一上學出門去上班及小一同學在我身上翻滾玩耍喊我起床之后徹底放棄。于是一個忙碌的不知道會發(fā)生什么的一天就這么開始了氓仲。
我起身在床上坐了幾分鐘水慨，以感知身體的各部分的感覺，除了感覺頭疼敬扛，肩背僵硬有點難受舒展了兩下晰洒，其他都還好。下地看了看時間啥箭，預計小一同學來不及趕到幼兒園吃早飯谍珊，立即決定讓她在家吃飯，于是走到廚房急侥，干凈冰冷的廚房砌滞，一爸沒有像平常一樣做早飯，在心中迅速決定了給小一做什么早飯以及大約需要花多長時間坏怪，然后安排好事項流程與順序贝润，找好她今天需要穿的衣服扔給她，然后去洗漱給她做蔬菜雞蛋水餃面铝宵，飯做好出來她也洗漱好自己坐著安靜的在玩了打掘，趁早飯降溫的時間，給她梳辮子鹏秋，喝水胧卤，然后讓她吃飯，我開始換衣服收拾好自己拼岳，她也正好吃完枝誊，就一起出門送她上學。
反思一下今天早上的過程與流程惜纸，小一同學非常的配合而且自主完成了自己的事情叶撒，沒有拖拉绝骚，反思應該是最近學習教練技術(shù)與正面管教的實驗成果，連續(xù)至少近一周沒有沖她發(fā)脾氣了祠够，是個好的開始压汪，需要繼續(xù)保持。
上午對接客戶古瓤，回復一些問題咨詢止剖，接待來訪的朋友，同時處理下午的課程準備事項和課件調(diào)整落君，敲定了一個客戶穿香，開了一個潛在的合作渠道，找到了一個客戶的方案匹配解決辦法绎速，與合作伙伴溝通的狀態(tài)非常好也非常有成效皮获，中午我們一起在樓下的小店要了面條，我們坐在店門口的位置纹冤，感受著食物包裹著陽光與秋風的味道洒宝，一邊聊天一邊吃飯，那一刻的幸福感如陽光在秋日的樹梢跳躍萌京。
下午出發(fā)前稍作調(diào)整雁歌，沖了一杯咖啡，敲定課件和流程知残，出發(fā)去客戶家上課〗埽現(xiàn)場情況亦超出意料，一個意外是人超多橡庞，其次是大家的參與度與興奮度與我一樣较坛，最后一個是所有人都用亮閃閃的眼睛和積極的回應直到課程結(jié)束，對于一個高度競爭行業(yè)的銷售團隊扒最，這些很難得丑勤，最重要的是這樣一種新方式和新思路，能帶給他們足夠的思考和探索以指導工作吧趣，整個場域感覺非常棒法竞。
6點課程結(jié)束，收拾好物料又趕去參加自我學習的教練課程强挫。這是關(guān)于我們一小群人和一個教練的輔導對話與練習探討過程岔霸，在這個過程中，我聯(lián)想到了下午我的課程分享的案例俯渤，聯(lián)想到之前學習與分享的關(guān)于思維呆细、邏輯、思考與結(jié)構(gòu)的問題八匠，想到了之前學習的相關(guān)模型與流程等內(nèi)容絮爷，想到了許多場景趴酣、案例與應對方式。我深刻的感受到了這種知識體系內(nèi)在的鏈接打通與激發(fā)坑夯。
晚9點岖寞，教練輔導學習結(jié)束，與老師又溝通了一些其他問題柜蜈，帶著兩個小伙伴一路返家仗谆，一路都在討論她們所面臨的問題及如何解決，我們嘗試用自己所學及過往知識經(jīng)驗淑履、故事案例等來試圖啟發(fā)隶垮、分析、幫助彼此找到更多解決辦法鳖谈，直到她們到家要下車了，討論仍在繼續(xù)阔涉。持續(xù)3周了缆娃，每周我們都是這樣一路在練習加幫助哪怕只是傾聽或說說個人看法的情況下相伴，等她們下車我再開回家瑰排。
終于只剩下一個人贯要，音樂低低的在車廂回旋，沒有聽到唱什么椭住，等紅燈時打開微信處理近20條消息崇渗，其中十多條來自家人群和媽媽的語音消息，聽到遠在千里之外的爸媽還有小寶的話語和笑聲京郑，那一刻令人感覺幸福與滿足宅广。
胃疼的感覺愈加強烈，想起包里裝著巧克力些举，趕緊打開吃了一塊跟狱，想起昨天早上出門，發(fā)現(xiàn)一爸放到我包里的巧克力户魏，那一塊他說朋友從國外帶回來的小一想嘗一口但沒被他允許的巧克力驶臊，他給了我讓我?guī)ス境晕覅s順手放到柜子上的巧克力，就那樣靜靜的躺在我的包里叼丑，想起那一刻心中的小感動关翎。此刻胃疼能吃上幾塊，這時候的巧克力味道鸠信，我想我會一直記得吧纵寝。
到家停好車上樓，小一同學和一爸都安靜的睡著了星立，廚房灶上給我留著已然涼透的飯菜店雅，換下衣服政基，我看了看可以吃點什么，糾結(jié)了一分鐘要不要在已經(jīng)十點多了再吃一大碗飯闹啦，最后胃疼讓我妥協(xié)了沮明，用這些剩飯菜給自己做了一份炒飯，坐下來安靜的享受了食物帶來的安慰窍奋。那一刻荐健，我想人生的幸福莫過于在饑餓時用食物喂飽自己的胃，在困倦時用睡眠消解綿長的疲憊琳袄，在寒冷時有人或事讓你感動和溫暖江场，在漫長的迷茫與黑暗中有人為你點亮一盞燈。
回顧過去窖逗，以上種種我皆有址否，此刻感受到自己的平和與成長，感受到自己內(nèi)在的力量碎紊，感受到不同時刻當下的幸福佑附，雖然今天沒有收到什么禮物，但我想這些仗考，大致是最好的禮物罷音同。
生日快樂。在這一天即將結(jié)束的時候與過去道別秃嗜，愿能在新的一歲里权均，更多成長、收獲與幸福锅锨。
致奔四路上的自己叽赊。
雷雷 from青島2019.10.30夜
