當(dāng)孩子不斷地受到評(píng)判時(shí)，便會(huì)潛移默化地將這些評(píng)判內(nèi)化邪媳。父母的評(píng)判言猶在耳，就好像融入內(nèi)心變成了自己的聲音雨效，這便是所謂的“對(duì)父母的內(nèi)向投射”（introjected parent）徽龟。久而久之，內(nèi)心評(píng)判的聲音就會(huì)像父母的一樣冷酷無(wú)情戏溺、挑剔苛刻屠尊。
如果你兒童時(shí)期被漠視或虐待過(guò)，那么內(nèi)心的評(píng)判之聲很可能無(wú)時(shí)無(wú)刻不在貶低你對(duì)自我的評(píng)價(jià)托享。這些聲音縹緲神秘浸赫，似乎已經(jīng)滲透到身體的細(xì)枝末節(jié)，讓人難以察覺(jué)其驚人的破壞力羡榴。
《這不是你的錯(cuò)》
