孕期注意事項(xiàng)

一或详、整個(gè)孕期牢記：放松但小心觀察自己进苍。不要人云亦云，你有什么問題一定馬上問我鸭叙，別人沒有我有空觉啊。

二、最重要的：無論任何時(shí)候一定要注意觀察自己身體的變化沈贝。在孕期的每一個(gè)階段如果出現(xiàn)肚子痛或者不舒服的癥狀或者摔跤杠人，第一時(shí)間平躺，這是保胎第一要?jiǎng)?wù)，多躺嗡善。頭三個(gè)月隨時(shí)放維生素E在身邊辑莫，是保胎的。如果出現(xiàn)小量流血罩引，馬上去醫(yī)院各吨，有可能是先兆流產(chǎn)，不要緊袁铐，醫(yī)院都能處理揭蜒。至于原因有各種。不能吃藥剔桨，如果感冒喝板藍(lán)根屉更，實(shí)在嚴(yán)重可以打針，青霉素不會(huì)進(jìn)入胎盤洒缀。

三瑰谜、飲食：一不能吃：桂圓，薏米树绩，荔枝萨脑，茶葉水，韭菜饺饭，黑木耳渤早，蒜姜，烏龜砰奕，任何活血的東西都不能吃蛛芥。不要?jiǎng)e人說能吃就吃提鸟，萬一出現(xiàn)問題军援，受苦的是自己，孕期很長(zhǎng)称勋，隨時(shí)要小心胸哥。二一定要吃：每天一個(gè)蛋，早晚孕婦奶粉（建議美素赡鲜，香港有空厌，不上火），每天一個(gè)蘋果银酬，三餐維生素（我吃的是計(jì)生委推薦的英國(guó)福施福嘲更，可以緩解孕吐，以及彌補(bǔ)平時(shí)營(yíng)養(yǎng)不足）揩瞪。每天每餐飯后馬上吃鈣片（我吃的是鈣爾奇）赋朦。西瓜類糖分高的水果少吃，糖分太高的水果有可能引起中期的妊娠糖尿病，我當(dāng)時(shí)差點(diǎn)得了宠哄。

四壹将、日常檢查：第一次B超后發(fā)現(xiàn)有什么，可以每個(gè)月做B超毛嫉，隨時(shí)監(jiān)控孩子的發(fā)育诽俯，沒有副作用。孕中后期三十四周左右可以開吃吸氧承粤，有助于孩子發(fā)育暴区，一般此時(shí)都會(huì)有點(diǎn)缺氧。

五密任、日常鍛煉：我一直準(zhǔn)備剖腹產(chǎn)颜启，所以沒有鍛煉，但當(dāng)時(shí)是開服裝店浪讳，所以可能算鍛煉到吧缰盏。爬樓梯對(duì)順產(chǎn)還是有用的。不過最后怎么生，沒有人能保證。我準(zhǔn)備剖腹產(chǎn)茁影，最后晚上沒有醫(yī)生盛嘿，肌瘤太大，怕出血死掉呛讲，要我等，誰知道孩子在家出來了。我同事天天鍛煉须尚，準(zhǔn)備順產(chǎn)，最后羊水先破侍咱，孩子怕窒息馬上就剖了耐床。所以怎么生就順其自然。

六楔脯、頭三個(gè)月注意：盡量心平氣和撩轰，心情激動(dòng)也會(huì)引起流產(chǎn)。一定能請(qǐng)假休息就休息昧廷，自己一定要注意觀察自己的身體堪嫂。少動(dòng)，多平躺木柬。頭三個(gè)月可以服用維生素E皆串，是保胎的。如果喝了孕婦奶粉和福施福眉枕，里面都有恶复，就不要單獨(dú)吃娇唯。你之前說的自然之寶，我聽別人說過寂玲，但我沒吃過塔插，我沒法評(píng)價(jià)，這個(gè)福施福是英國(guó)計(jì)生委以及國(guó)內(nèi)計(jì)生委推薦的拓哟。我和幾個(gè)朋友都吃了想许，確實(shí)都沒有孕吐，像我當(dāng)時(shí)天天在外面吃盒飯断序，孩子還是發(fā)育正常的流纹。你自己判斷吧。

七违诗、孕中期：每個(gè)時(shí)期胎兒發(fā)育的部位不一樣漱凝，要按照書里的補(bǔ)充相應(yīng)的食物以及營(yíng)養(yǎng)，我當(dāng)時(shí)沒有人給我搞诸迟，主要是靠福施福（天貓有旗艦店）補(bǔ)充茸炒。比如發(fā)育骨頭時(shí)要多補(bǔ)鈣，發(fā)育肝臟時(shí)要多吃雞肝豬肝阵苇。

八壁公、孕后期：關(guān)鍵注意三十七周前后要多休息，那時(shí)最容易動(dòng)胎氣绅项，一般平穩(wěn)度過三十七周就會(huì)等到預(yù)產(chǎn)期才出生紊册，我就是三十七周那一天出門玩，動(dòng)了胎氣就提前生了快耿。一定要注意囊陡，我周圍所有的懷孕的都是應(yīng)驗(yàn)了的。一定要主要三十七周掀亥。在預(yù)產(chǎn)期前兩周可以用桃木梳梳乳房撞反，為產(chǎn)后出奶做準(zhǔn)備，如果有熟人找中醫(yī)開一點(diǎn)去黃疸的中藥铺浇，小孩出生后不會(huì)黃疸痢畜，我當(dāng)時(shí)在最后面都疏忽了垛膝，所以出生后出奶自己受苦鳍侣，孩子黃疸嚴(yán)重還進(jìn)了保溫箱。事后問同時(shí)生產(chǎn)的朋友才知道都是可以事先做準(zhǔn)備的吼拥。

九倚聚、待產(chǎn)包：在七個(gè)月時(shí)開始購買，我一會(huì)給你個(gè)清單凿可，都是我自己實(shí)驗(yàn)用了好用的惑折。不管有沒有人幫你授账，自己先做好準(zhǔn)備都是最好的，要不最后受累的一定是自己惨驶。這樣萬一要生了隨時(shí)可以拎包入院白热。

十、入院：在三十七周就要定好醫(yī)院粗卜。醫(yī)院太緊張屋确，醫(yī)生也要預(yù)約。我準(zhǔn)備三十七周第二天去的续扔，還是準(zhǔn)備晚了攻臀，帶了五十塊錢和信用卡就進(jìn)院啦。之前給婆婆備了五千纱昧，說是怕有急用刨啸，但到時(shí)間婆婆沒有拿出來。

十一识脆、忌諱：1不要去看剛生產(chǎn)的產(chǎn)婦设联，有殺氣。2家里不要釘釘子動(dòng)土木灼捂。3不能開車仑荐。

十二、現(xiàn)在需要購買的東西：1買美素孕婦奶纵东，香港有2買個(gè)恒溫水壺粘招，泡牛奶方便，就買貝貝鴨的最貴的那種偎球。天貓旗艦店洒扎。同樣的東西網(wǎng)上確實(shí)比街上便宜好多。3去香港買歐舒丹的兒童乳液衰絮，孕婦可以用袍冷。我當(dāng)時(shí)什么都不擦，現(xiàn)在皮膚很差猫牡。4防輻射服胡诗，買婷美的，或者你去買的時(shí)候把手機(jī)放在里面淌友，看打不通就是好的煌恢。5手機(jī)用耳機(jī)。

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