自律和不自律之間艳丛，看上去好像是很小很小的差距，但在時(shí)間的累積下會(huì)散發(fā)出巨大的威力趟紊，甚至?xí)绊懻麄€(gè)人生氮双。
很多人擔(dān)心自己堅(jiān)持不了幾天就會(huì)放棄，那不妨設(shè)置一些微小的目標(biāo)霎匈，先讓自己成為真正的行動(dòng)者戴差。你可以從早起10分鐘、運(yùn)動(dòng)10分鐘開始铛嘱，如果還覺得困難暖释，就從早起1分鐘、做1個(gè)俯臥撐開始弄痹。循序漸進(jìn)饭入，你會(huì)慢慢愛上一天比一天進(jìn)步的感覺。
如果本身工作生活很忙碌肛真，也可以見縫插針地去做∷剑看資料的時(shí)候順便拉伸蚓让，每天睡前看看書乾忱，通勤路上聽聽課，做面膜美容時(shí)順便在腦海中復(fù)盤一下當(dāng)天的工作……
要知道历极，沒有一種精彩的人生是通過懶惰去實(shí)現(xiàn)的窄瘟。而所有的開始，不在以后趟卸、明天蹄葱，而是現(xiàn)在、當(dāng)下锄列。
愿我們都能越活越自律图云，人生越過越精彩
