情緒
在關(guān)系中椭坚，情緒是最常見的索取愛的方式。
比如常見的生氣搏色。
“我對(duì)你很生氣”的意思善茎，就是“我好需要你”。
因?yàn)槲覜]有辦法說出我需要你频轿，我就只好用生氣來表達(dá)了垂涯。
你讓我等了很久烁焙，我很生氣。實(shí)際上就是我覺得你不重視我耕赘，我希望你能夠給我多一點(diǎn)的重視骄蝇。
你提了否定意見，我很生氣操骡。實(shí)際上就是我希望你不要忽視我的意見九火，我希望得到你的看見和重視。
老板對(duì)員工沒有做好工作很生氣册招。僅僅是因?yàn)橛绊憳I(yè)績嗎岔激？如果僅僅是業(yè)績，大家討論個(gè)更好方案豈不是更有利于業(yè)績是掰？實(shí)際上這時(shí)候的生氣虑鼎，是因?yàn)槟愕臎]做好，影響了我的價(jià)值感冀惭。我希望你照顧好我的價(jià)值感震叙。
你對(duì)路人甲隨地吐痰很生氣，因?yàn)槟阌X得“人應(yīng)該文明”散休。你文明就好了媒楼，為什么要路人甲跟你一樣呢？因?yàn)槟銤撘庾R(shí)里期待路人甲覺得你是個(gè)文明的人戚丸，你是個(gè)有素養(yǎng)的人划址，希望他夸夸你。
傷心限府、失望夺颤、委屈。莫過于此胁勺。
我很傷心世澜，表現(xiàn)得很痛苦。我會(huì)期待你能知道我的傷心署穗，看到我的痛苦寥裂。因?yàn)檫@樣你就能心疼我了。在我的幻想里案疲，你就可以過來滿足我了封恰。
我沒有辦法說出來的需要，就會(huì)以情緒的方式表現(xiàn)給對(duì)方看褐啡。希望他能識(shí)別诺舔，然后過來滿足我。
我對(duì)你有情緒，只不過是因?yàn)槲倚枰恪?/p>
不渴望認(rèn)可低飒，就不會(huì)對(duì)否定有感覺许昨。無視他就好了。
不渴望尊重褥赊，就不會(huì)對(duì)控制有感覺车要。拒絕他就好了。
不渴望重視崭倘，就不會(huì)對(duì)忽視有感覺翼岁。跟你什么關(guān)系。
