如何建立自我時(shí)間管理體系
子晏
? ? ? 你是否一天到晚都在忙，仔細(xì)想來卻沒有做什么事情拢切，但是天天加班蒂萎、應(yīng)酬，被動(dòng)的時(shí)間安排淮椰，你有沒有想過為什么這樣子五慈？想不想提高效率，擁有更多屬于自己的時(shí)間主穗？在現(xiàn)在社會(huì)也只有時(shí)間是公平的泻拦，無論是否富有，每個(gè)人每天的時(shí)間都是24小時(shí)忽媒，不會(huì)因?yàn)槿魏卧蚪o某人多點(diǎn)時(shí)間争拐，更不可能給某人縮減時(shí)間。那么同樣的24小時(shí)晦雨，有人可以做很多事情架曹，而有些人卻什么都沒有做？在如今運(yùn)動(dòng)都需要碎片化的高效時(shí)代（減肥卻沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)的小伙伴可以找我探討碎片運(yùn)動(dòng)闹瞧，我就是碎片運(yùn)動(dòng)的受益者）绑雄。我想擁有更多的時(shí)間做更多的事情，這就是我為什么學(xué)習(xí)時(shí)間管理奥邮。即時(shí)間管理的底層邏輯万牺。
? ? ? 學(xué)習(xí)一個(gè)新的領(lǐng)域最快速的方法就是找這個(gè)領(lǐng)域的專家?guī)е腴T，但是我身邊沒有這塊專家怎么辦洽腺？模仿脚粟。是的，找身邊的優(yōu)秀人士來模仿蘸朋。這也是我剛開始學(xué)習(xí)時(shí)間管理時(shí)的方法珊楼。但是效果不明顯，遇到問題不知如何請(qǐng)教度液，優(yōu)秀人士的習(xí)慣是養(yǎng)成的厕宗，有自己的方法，但這個(gè)方法不適用于每個(gè)人堕担。接下里就買專業(yè)書籍已慢，《刻意練習(xí)》，同時(shí)給自己設(shè)立獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制霹购，刻意的重復(fù)執(zhí)行就會(huì)養(yǎng)成習(xí)慣佑惠，那么時(shí)間管理的思維已經(jīng)形成。若想再次提升自己的時(shí)間管理能力就去找專業(yè)的老師吧齐疙，時(shí)間管理司馬騰老師值得你學(xué)習(xí)膜楷。
? ? ? 時(shí)間管理方法，從做時(shí)間記錄開始贞奋，從早晨起床到晚上睡覺赌厅，記錄精確到每刻鐘，記錄一周之后看看自己的時(shí)間記錄轿塔，觀察在哪些方面用的時(shí)間最多特愿，哪些時(shí)間是真正的用起來的，而哪些時(shí)間又是被浪費(fèi)的勾缭，每一周總結(jié)一次揍障。
? ? ? 馬列主義方法論教我們，做事情要擅于抓重點(diǎn)俩由，集中力量解決主要矛盾毒嫡，學(xué)會(huì)統(tǒng)籌兼顧，恰當(dāng)?shù)奶幚泶我芑锰荨Ｍ瑯佣祷覀冊(cè)谧鍪虑橐惨ブ攸c(diǎn)，緊急且重要的事情務(wù)必首位完成礼旅，其次緊急不重要膳叨，再次重要不緊急，最后不緊急不重要痘系，日常工作和生活中都可以參考這個(gè)順序做事菲嘴。
? ? ? 那么如何建立自己的時(shí)間管理體系呢？
時(shí)間管理司馬騰老師在時(shí)間管理課程中汰翠，一開始并不是講如何建立時(shí)間管理龄坪，而是從內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力、目標(biāo)制定复唤、改變拖延健田、心理學(xué)四個(gè)方面逐一進(jìn)行講解。這就回到文章的開始佛纫，我為什么學(xué)習(xí)時(shí)間管理妓局，就是時(shí)間管理的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力总放。接下來就是丁目標(biāo)，不要定制遠(yuǎn)大的目標(biāo)好爬，胖子不是一口吃出來的局雄，目標(biāo)過于遠(yuǎn)大很影響最重的結(jié)果，甚至是無法堅(jiān)持的問題存炮。從日目標(biāo)計(jì)劃炬搭、周目標(biāo)計(jì)劃開始，目標(biāo)計(jì)劃的設(shè)立要注意難易程度穆桂，以及日目標(biāo)計(jì)劃和周目標(biāo)計(jì)劃的配合宫盔。
找尋自己的高效專注時(shí)間段，我每天早上提早半個(gè)小時(shí)至一個(gè)小時(shí)到單位享完，去食堂吃了早飯后灼芭，整理好辦公桌，看待辦事項(xiàng)驼侠，這時(shí)時(shí)間是8點(diǎn)30或8點(diǎn)40姿鸿，之后到10點(diǎn)左右，除開緊急情況倒源，一般沒有人打擾我苛预，這個(gè)習(xí)慣很久了，辦公室通知都知道笋熬，一般情況事不會(huì)在這段時(shí)間來找我的热某。
? ? 我的專注力不行，除開上面所說的時(shí)間段胳螟，其它時(shí)間就算空閑昔馋，我不能及時(shí)制止自己的惰性，同大家聊天糖耸，或者刷網(wǎng)頁(yè)秘遏。這是我需要改正的地方。我給自己的所有生活事項(xiàng)都安排有固定的時(shí)間開展嘉竟，公眾號(hào)閱讀在睡前邦危，看電視劇在下班路上，以前上班路上也看舍扰，學(xué)習(xí)了騰老師的課程之后倦蚪，早上思維清晰，上班路上聽一些課程边苹。微信的提示音關(guān)閉了陵且，很少會(huì)看手機(jī)，電腦上有網(wǎng)頁(yè)版微信多是用來工作个束。
? ? 學(xué)習(xí)的道路還有很長(zhǎng)慕购，歡迎小伙伴指正聊疲。
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