失眠患者 我還好嗎?

睡覺是世上最好的經(jīng)歷了浪秘,僅次于美食蒋情。

夜晚一降臨,就到了網(wǎng)抑云時(shí)間耸携,表面風(fēng)平浪靜棵癣,背地里無聲的歇斯底里,這就是當(dāng)代人的夜晚吧夺衍。

睡覺對我來說本來是最愜意的事狈谊,躺下來全身放松之后的那一聲長嘆舒氣男应,是一天中最美好的事情告嘲,用這個(gè)方式結(jié)束疲倦的一天,很滿足足淆。

別人到時(shí)間了就網(wǎng)抑云尝胆,我只有郭德綱的睡前故事丧裁,偶爾也會放一些輕音樂,飄蕩一會含衔。

只是沒想到煎娇,最近失眠來的猝不及防二庵,我怎么也會失眠?躺床上心里也沒有想其他的缓呛,能眼睜睜的


難道真的只是身體欠缺運(yùn)動嗎催享?讓自己的身體舒服慣了,是很難踏出這個(gè)舒適區(qū)的哟绊,不是不想因妙,是很難,心向往之票髓,身不能至的窘迫境地攀涵,唯一值得慶幸的是我現(xiàn)在意識到了這一點(diǎn),著手去改變吧洽沟。

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