責(zé)備規(guī)則:
發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤并能反省止邮，通常會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題所在并作出自我調(diào)整奏窑。不會(huì)作出自我調(diào)整的人稱為說(shuō)謊的人，自欺欺人撩匕，對(duì)自己的錯(cuò)誤和陋習(xí)茫然無(wú)知習(xí)墨叛，慣性的認(rèn)為自己是最好的，即使錯(cuò)誤有跡可循漠趁，他們也不會(huì)自我調(diào)整，還經(jīng)常責(zé)備他人谨朝。
責(zé)備、憤怒和仇恨一樣都會(huì)給人帶來(lái)痛快的感覺(jué)字币。責(zé)備游戲也可稱作為“要不是因?yàn)槟?的游戲。只有停止嘮叨這個(gè)行為收叶，才不會(huì)沉默與你交流共苛。:寬容確切含義是責(zé)備游戲到此結(jié)束。
只從意識(shí)上說(shuō)隅茎，我原諒了父母而潛意識(shí)中并沒(méi)原諒。這種寬恕是廉價(jià)的寬恕起不到大的作用俏竞。真正的寬恕是一個(gè)非常艱難的過(guò)程堂竟，但是對(duì)心理健康絕對(duì)是必要的。首要任務(wù)就是把父母放在審判席上出嘹。先起草訴狀控訴產(chǎn)生憤怒，表達(dá)出來(lái)烦秩，怒不易過(guò)長(zhǎng)郎仆，上訴和庭審，辯護(hù)知道最終作出判決扰肌。父母也沒(méi)他沒(méi)的童年創(chuàng)傷不完美《掌剩快手首先必須確定對(duì)方有最好有罪的人夷狰。“不沼头，我的父母沒(méi)有盡力书劝，他根本沒(méi)能做得更好土至，他對(duì)我造成的傷害”。只有這樣真正的寬恕才開(kāi)始起作用骡苞。恨出來(lái)了楷扬，愛(ài)才能升起。
自毀的狀態(tài)是一種受虐狂的模式烘苹，是連接寬恕的犧牲品，兒童世界的被父母的不滿足就轉(zhuǎn)化成了恨霜定，存放在潛意識(shí)中廊鸥，自毀的方式斷送自己的前程，是因?yàn)樗麄冃闹杏泻薅杷担闹械暮蕹^(guò)了她想要的一切，把童年的恨深深地植入到自己的潛意識(shí)。不管他的意識(shí)能否檢查到揩环，自毀模式隨時(shí)隨地的都起著作用，童年一刻的陰影丰滑，長(zhǎng)大以后會(huì)變成1000噸的自毀倒庵。要消除其危害就要做到真正的寬恕。自毀狀態(tài)的人精通責(zé)備的游戲郁妈，他們的潛意識(shí)會(huì)說(shuō):“瞧绍申，我的父母是他們把我毀了顾彰，"胃碾。不成功就責(zé)備，越責(zé)備越不成功仆百，而唯一改變現(xiàn)狀就是寬恕，真正寬恕他們的父母吁讨。
