九宮格復(fù)盤
本月主題:英語
A健康:
起起伏伏又一個(gè)月了,這個(gè)月體重下降1斤感耙,速度極其慢就缆,當(dāng)然也和自己外出覓食有關(guān)。
10月計(jì)劃:突破135瓶頸
B穿著打扮:
購置秋裝¥1163:上衣2尤溜,鞋1倔叼,飾品2,圍巾3宫莱,包包¥3.4k
購買style journal丈攒,學(xué)做穿搭日志和翻包記。
捐出不需要的衣服授霸,為新的衣服騰出空間巡验。
找到自己喜歡和適合的風(fēng)格,衣服少買精買碘耳。
C心靈显设、精神面:
放松放到什么都松了也不好,十月日本回來要收骨頭了辛辨。起碼在生理方面要加油捕捂。
D工作:
9月工作平穩(wěn),無大起伏大波動斗搞。
10/1下屬晉升一級指攒,同樂。
E進(jìn)修:
9/17-10/12 番茄英語 暴走倫敦(終于來了僻焚,特別特別期待允悦,也沒有讓我失望,這個(gè)城市也在清單里溅呢,有生之年)
9/1-9/21 流利說 順利返款499 實(shí)現(xiàn)半年免費(fèi)學(xué)習(xí)澡屡。
學(xué)習(xí)效率100(技能水平678聽力663.6口語634.7閱讀700.1詞匯692.4語法700.1) 29/31
讀書會:《皮囊》并做讀書筆記
9/1-9/30 流利說小班課:17/20 未全勤,國慶補(bǔ)課
9/1-9/30 kinbor打卡(每日練字咐旧、每日閱讀和每日鍛煉)20/30
10月比較簡單驶鹉,暴走倫敦結(jié)束后,薄荷這邊就先不報(bào)課程了铣墨。專心學(xué)習(xí)小班課并進(jìn)行復(fù)習(xí)室埋。
附學(xué)習(xí)心得:
不收費(fèi)學(xué)習(xí)我就學(xué)不好,因?yàn)闊o所謂。
申請做小組長也有好處姚淆,加一份責(zé)任心好好學(xué)習(xí)孕蝉。相當(dāng)于給自己一個(gè)堅(jiān)持學(xué)習(xí)的理由,責(zé)任心大于天腌逢。懶惰的小情緒上來了降淮,看到組員都完成了,自己怎么能不上進(jìn)呢搏讶?
小班課的節(jié)奏真的很快佳鳖,內(nèi)容多,每天都要學(xué)習(xí)媒惕,落下一天的課程系吩,后面一天就更吃力。白天盡量把a(bǔ)pp 30分鐘用碎片時(shí)間學(xué)完妒蔚,晚上集中火力學(xué)小班課穿挨。內(nèi)容都是對app課件的補(bǔ)充,熟悉又陌生肴盏。
F家庭科盛、人際:
每周給外婆買水果
結(jié)婚周年:拔草徐匯區(qū)第一西餐言鹽,美味
外出聚餐*7
看望公婆及先生外公
和Chris叁鉴,Tommy聚餐
10月計(jì)劃:十一帶家人去太古匯小聚土涝,日本行覓食,其他輕處理幌墓。
G興趣但壮、娛樂:
電影:《一出好戲》《鎌倉物語》
電視:新番《工作細(xì)胞》9-12完結(jié),《lie to me》16-18常侣、《殺死伊芙》完結(jié)蜡饵、《再創(chuàng)世紀(jì)》完結(jié)、重溫《倚天屠龍記》1-6
B站
10月計(jì)劃:《lie to me》8集胳施,重溫《倚天屠龍記》
H金錢溯祸、購物:
超支7146 給自己個(gè)微笑自己體會下:)
本月最佳:馬車扣,聰明如我線下找到賣家舞肆,妥妥便宜了300多收了這只真愛焦辅,應(yīng)該不會很快不喜歡她吧,哈哈椿胯。
I體驗(yàn)突破:
也許又能創(chuàng)造一副業(yè)筷登,9月獲利2000。
10月的主題:減肥 bbr的風(fēng)衣需要風(fēng)度
目標(biāo):一周5/7次運(yùn)動
主題閱讀:微表情 《一本書讀懂微表情心理學(xué)》上月遺留:《干杯我們都是不完美父母》