敘事治療迁杨，就像其他療法钻心，例如焦點解決短期治療凄硼，鼓勵人們不再將焦點放在問題本身铅协，而且不再持續(xù)為改善問題而努力。
早上讀到錦敦在書里寫的一段話摊沉，大概的意思是：“不要把眼光放在擔心的問題上狐史，可以移動到你想去的地方”，這句話讓我心頭一松，最近的我呀骏全，有許多的擔心苍柏，擔心女兒在家上網(wǎng)課，擔心自己工作做不好姜贡，擔心...是啊试吁，那么多的擔心，而我也在試著理解我的擔心楼咳，似乎花了很大力氣熄捍，依然讓我提不起勁來，有些懊惱母怜。當開始問自己余耽，我想去哪里？現(xiàn)在可以做些什么時苹熏，內(nèi)心的力氣開始慢慢有一點回來了碟贾。
有時候盯著問題，似乎問題會越來越大轨域，挫敗感也會伴隨著而來袱耽，不是去否定問題的存在，而是看到故事敘說對人的影響疙挺。
